来源: 最后更新:22-11-07 11:50:55
1、脚蹼的唯一用途和与之相关的训练是帮助进行游泳锻炼及享受游泳的乐趣。脚蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术。至于蛙泳和蝶泳,理想的训练是用脚蹼帮助学习波浪式动作。市面上很多脚蹼都是用天然橡胶制成的,但也有些是用高密度、经过热处理的聚氨脂制成,更经久耐用。
2、有两种脚蹼选择,一种是短的训练用脚蹼,蹼片长1到2英寸,一种是标准规格的脚蹼。标准规格脚蹼只适合蝶泳和学习波浪泳。短脚蹼最适合自由泳和仰泳的打水,因为短脚蹼容许正常打水的频率。当然也可以用于蛙泳和蝶泳,或者学习波浪蛙泳时使用。
3、避免使用坚硬的不易弯曲的脚蹼,蹼片不能宽于脚宽的一倍和一倍半,长度不能长于脚。
新妈妈产后如何恢复健美窈窕的体形无论你怀孕之前拥有副多么标准,多么迷人的性感身材。只要你怀孕生
产后如何减肥最有效 产后轻松瘦身的小秘诀 2024年1月15日常州普通话报名准考证怎么打印? 胖东来珠宝网上几点可以买 胖东来卖黄金在哪 胖东来珠宝网上可以买吗(胖东来珠宝网上可以买吗现在)