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汗蒸以后可以洗澡吗 汗蒸后能够洗澡吗

来源： 最后更新：22-10-31 04:45:51

1、汗蒸完是可以洗澡的，但最好不要马上洗澡，因为汗蒸时温度过高，皮肤毛孔开放，大量汗液排出体外，并排出体内一部分矿物质和微量元素，身体会感到无力困倦。

2、此时最好应喝一杯淡盐水，以补充体内盐分和体液的丧失。如果洗澡最好等到汗蒸完1-3小时以上，人体毛孔闭合并恢复部分体力，这样能减少洗澡时寒湿之邪入侵人体，避免外感疾病的发生。

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汗蒸完多久可以洗澡吗（汗蒸后到底多久可以洗澡）

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