怎么恢复眼睛视力 孩子高度近视怎么恢复眼睛视力
来源： 最后更新：22-10-23 05:58:00
导读：1、长时间工作学习后，可以通过“望远”来放松眼睛。2、多吃含有维生素的食物，比如鱼类，肝脏类，胡萝卜，黄花菜，苹果等。3、多转动眼球，觉得眼睛累了，闭上眼睛，进行眼球四处转动。4、保持正确的用眼姿势，有效的保护视力。5、
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1、长时间工作学习后，可以通过“望远”来放松眼睛。
2、多吃含有维生素的食物，比如鱼类，肝脏类，胡萝卜，黄花菜，苹果等。
3、多转动眼球，觉得眼睛累了，闭上眼睛，进行眼球四处转动。
4、保持正确的用眼姿势，有效的保护视力。
5、滴眼药水，闭目休息，不要用手揉眼睛。
6、按摩眼睛周围，闭上眼睛，轻柔太阳穴周围。
标签: 怎么恢复眼睛视力
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