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情感知识:我该如何拯救婚姻错误的婚姻认知与挽回解决方法!

来源： 最后更新：22-10-28 11:55:29

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于我该如何拯救婚姻错误的婚姻认知与挽回解决方法!的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个我该如何拯救婚姻错误的婚姻认知与挽回解决方法!问题，那么今天小编也是收集了一些关于我该如何拯救婚姻错误的婚姻认知与挽回解决方法!问题的解决方法来分享给大家。

　　首先幸福指南针情感专家谈一下，婚姻的正确认知是怎样的。婚姻不是“你属于我，你拥有我”

　　很多年轻人的心理年纪，未达到成熟便已开始谈恋爱，并且把那些“孩子”阶段的信念奉为终生的守则，扼杀了婚姻里两人的幸福人生，十分可惜。例如：“我属于你、你属于我”的概念，促使双方错误的以为，有权利去要求对方对自己必须绝对坦白，有权利针对任何事情去盘问对方，问题是，就算一个人愿意，恐怕他也无法将自己对任何一件事的认识、感受和与其他人及事物的关系完全说清楚。在很多的亲密关系里，就是因为这个错误概念而产生了冲突。你去问任何两个和谐恩爱的夫妻，他们都会告诉你，他们并不知道对方的很多事，也不知道对方对很多事情的看法和处理，他们是凭着对对方的信任维持了美满的关系。你绝对找不到一对能够真正彻底完全坦白的夫妻，因为就算他们愿意，事实上也很难做到。

　　然后情感专家再探讨一下错误的婚姻认知是怎样的，情感专家举几个年轻夫妇对婚姻的认知错误！

　　一些年轻人不大能够接受情感专家的这些话，强调愿意把自己“交给”对方，并以此来表示对对方完全的爱和忠贞。这种想法有几点问题：

　　A. 自己既然“属于”对方，对方便是“拥有”你了。但凡有“我属于你、你属于我”的概念存在于感情关系里，往往投诉抱怨就特别多!原因是同时把对方当作自己的主人和奴隶，角色上的矛盾，使得自己和对方都很辛苦。

　　B.“我属于你”自然衍生“你照顾我”的概念，那么，任何问题、任何情绪困扰，都可以归咎于“你没有照顾我”上。抱着这种想法的人，只会把精力放在如何证明自己的指责与投诉是对的，把心思都用在如何能控制对方上。

　　C. 既然“自己完全属于对方”，便不应该有自己的私人时间和空间。当内心有矛盾、两人之间有冲突的时候，他们便不能好好地独自思考，不能从抽离的角度去看问题，没办法做到，分开一段时间，彼此冷静一下，而只能互相拥抱在争执里，使情况变得更坏。在这种情况下，开始时也许只是很小的事，但两人很快便发展出不合比例的冲突和对抗。

　　那应该怎么改变婚姻的错误认知呢?

　　一、培养你对配偶的喜爱和赞美

　　如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用，他们的婚姻就可以挽救。

　　你可以找出配偶身上的三个优秀特征，以及例证事件，把它们写下来，和配偶交互看。双方都会很开心，会很容易一起回顾过去的好日子。仅仅这一招其实就已经很厉害了。

　　二以温和开场，用妥协收场

　　以温和的沟通方式开始。学会提出和接受情感修复尝试。比如道歉、、肯定对方、强调共同目的等，关键是接收者要对信号敏感，并愿意配合。最后就是妥协。无论你喜欢不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。容忍对方的缺点。

　　三；你需要先搞懂自己，只有我们先懂自己，我们才有可能去理解对方。

　　当你明白对方的某个行为背后，是隐藏着一些他怎样的创伤和脆弱，我们至少不会轻易去触碰，也就是你能理解他;如果可以跟他聊一下这部分脆弱，在理解他的基础上，去共情对方，那自然对方会在你的情感滋养下慢慢发生改变。

　　在这个自我认知被打开的层面上，意识到自己的问题，不管你们的婚姻目前什么状态，情感专家都建议你先将注意力从自己的婚姻问题上移开，暂时专注于个人成长。记住，你改变了自己，才有能力去改变他人，通常情况下，伴侣也会随着我们的成长相应发生改变，曾经的问题可能就自然的解决了。即使在你成长后，你的伴侣仍然原地不动，你也更有力量去决定自己需要怎样的婚姻和怎样的伴侣，而不是把时间凭空浪费在情绪的消耗上。

　　我们每个人都有过去的伤痛，而那些伤痛就像人生的遥控器一样操纵着我们的生活，我们的婚姻和事业、人际关系的方方面面。但别把这个遥控器放到别人的手上，看见自己底层人格中的核心情结，通过自我成长后，拿回我们情绪和性格的自主权，才有可能获得，更为亲密的亲密关系。

标签: 婚姻  我该  解决方法  认知  

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