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情感知识:老公出轨女下属我该怎样挽回老公

来源： 最后更新：22-10-27 10:46:30

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于老公出轨女下属我该怎样挽回老公的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个老公出轨女下属我该怎样挽回老公问题，那么今天小编也是收集了一些关于老公出轨女下属我该怎样挽回老公问题的解决方法来分享给大家。

　　说到糟糠之妻，大家的脑海中会浮现什么?会不会和我一样，在心中勾勒一个“蓬头垢面、歇斯底里、不懂柔情只会埋头傻干”的强势妇女?

　　实不相瞒，这副有点狼狈的形象正是我婚后多年的常见标配。自从我选择了和老公白手起家经营淘宝店，我的生活也一步一步变成了狗血的八卦连续剧，糟糠之妻必定面临老公出轨的经典桥段，我当然也没能逃过。幸运的是，我只用了21天就解决了这个世纪难题，成功挽回老公的心。

　　我和老公是大学同学，彼此的初恋，相爱六年后走进了婚姻，是人们常说的最纯真的爱情类型。不同于在校时的轻松和甜蜜，毕业后，来自普通工薪家庭的我们为了能早日在大城市立足，早早地开始了打拼。经营女装淘宝店，是我们最初选择的事业。

　　店里忙碌，一般只有晚上10点后，我们夫妻才能做完店里的活，携手走在回家的小路上，路灯闪闪，天气炎热，虽然我们满身疲惫，内心却被一种叫做欣慰的自足包围，想着未来的幸福生活，也觉得自己过得有滋有味。

　　不负所望，店里的生意越来越好，我们两个人也越来越忙，即使增加了不少人手，我们两个还是常常忙到没有时间聊天、没有时间一起散步，更别说吃饭约会了，店里的事成了我们之间唯一的纽带。可那个时候，我对事业的好胜心太强，根本没有注意到有不对劲的苗头，还因为经营意见的分歧，多次发生争吵。

　　有一次，老公谈一笔订单没有成功，这让我很生气，早就告诉他这位客户很重要，希望他能多上心，可结果还是失败了，他的温吞处事让店里失去了再上台阶的机会，焦虑和烦躁的双重作用下，我和老公大吵了一架，我埋怨他一点事也办不好，指着他的鼻子，在大伙面前，一点面子也没给他。

　　事后，我并没有想太多，在我看来，这不过是很平常的一次矛盾，虽然我也觉得自己有点过分，可我总想着自己的火爆脾气他都知道，他应该早就习惯了应该不会介怀。可造化弄人，我的自负很快就被狠狠地打脸了。

　　那天是我们的结婚纪念日，虽然忙，但想到我和老公很久没有浪漫一下，便打算提前结束出差，给他一个惊喜。谁知道，等我兴匆匆把门打开，却看到老公和一个女人躺在床上……三个人都愣住了，只不过他们是惊愕中带着难堪，而我是惊愕中带着不可置信。

　　我直到现在也不能完全描述自己当时的感觉，大概就像被雷劈了吧。我怎么也没想到，向来包容我、性格又温顺的老公竟然和店里的客服小晴有了不寻常的关系，当初我还特别喜欢这个女孩，觉得她就像大学时代的自己，如今才发现是引狼入室。

　　接受不了现实的我对着老公又哭又闹，骂他忘恩负义，质问他为什么要背叛我，甚至在情绪激动的时候，动手扇了他一耳光。

　　“啪”地一声，我们都愣住了，家里静悄悄，只听见了彼此的呼吸声，老公疲惫地抛下一句“我们分开冷静下吧”就拉着一旁的小晴离开了，留下我一个人面对满屋的狼狈。

　　冷静下来，我知道自己必须做点什么，情场如商战，我不能坐以待毙，不能把自己多年的婚姻拱手让人，更重要的是，我和老公相识相恋多年，从学生时代迈进婚姻，我们之间有太多割舍不了的联系和感情，我放弃不了。

　　为了挽回这段感情，我发短信告诉老公，只要他回家，以前的事情一笔勾销，我们重新来过。可我并没有得到想要的答复，他仍然说我们需要再考虑下。我被激怒了，我不明白，犯错的是他，放低姿态的是我，可即使这样他还不愿意认错，这让我不能接受，一气之下，便打电话和他理论，“你就是个白眼狼、忘恩负义、你和小三都不会有好下场、我诅咒你不得好死”，难听的话一句接一句，结果，换来了老公发来的一份离婚协议书。

　　我有些慌了，我试图再给老公打电话，可是拨出去却只有忙音，无人接听。

　　抱着死马当成活马医的心态，我去联系了幸福指南针情感，把大致情况说明后，婚姻挽回导师 便直接指出我挽回老公的时候犯了大忌：“你用闹的方式去和老公沟通等于是在变相告诉他你的糟糕，让他坚定离开你是正确的，而且你太过强硬，企图一次低头就能挽回婚姻，操之过急。正如你所说，你们是有感情的，而且你老公才是过错方，可因为你利用了不合理的方式去处理，导致既未能激起他的愧疚，也没能令他回心转意。”

　　我恍然大悟，急忙追问该怎么做，幸福指南针的婚姻挽回导师在详细询问后，为我量身制定了一个挽救计划，具体 挽回老公的方法 如下所示：

　　1.冷冻处理，防止恶化

　　心理学上，常把“冷冻处理”定义为暂时减少联系以达到降温效果的最佳修复方法。不同于断联的完全隔绝，冷冻处理是允许双方有一定接触的。一般网上的挽回文章中，都习惯建议用断联来防止负面形象的扩大，但是婚姻挽回导师 认为，我的情况并不适用。一旦我在后面的日子与老公完全不联系，虽然是暂时给了老公足够的平静时间，可也让老公把我歇斯底里、泼妇的一面慢慢刻进了脑中。

　　人的大脑总是善于读取近来印象最深刻的部分，并且会反复记忆，为了弱化我在老公心中糟糕的形象，选择冷冻处理是最合适的，因为这种处理方式能给我机会向老公暗示一个信息：我不再是原来的我，我正在改变。

　　2.扭转印象，提升魅力

　　两性吸引是需要不断添加和维系的，很多夫妻却偏偏忽视了这一点，总是借口自己忙碌，或者天真的想当然，觉得都老夫老妻了不需要再花心思，却不知火山都有熄灭的一天，更何况是人的爱情。

　　于是在与老公冷冻处理的期间，婚姻挽回导师 建议我要扭转以往老公不喜欢的印象，比如改变我急躁的脾气、强势的为人处事、以及我一沉不变的过时打扮，好好提升自己的魅力，为我的婚姻补充能量。更重要的是，利用婚姻挽回导师 教我的方法不经意地方式向老公展示我这段时间的变化成果，弱化老公对我的反感，同时给他心理上营造出一种好奇，引导他主动找我谈谈。

　　3.利用回忆，制造共鸣

　　常言道：男人最难以忘怀的是初恋。这是因为过去的青春与甜蜜总是能勾起心底最初的那份悸动。而我与老公从校园初恋一路走来，有太多的幸福回忆，婚姻挽回导师 正是抓住了这一痛点，向我提出了记忆共鸣法。在双方情绪缓和的时候，主动抛出回忆话题，利用回忆杀来唤醒老公对我的感情与心动。按照婚姻挽回导师 的要求，期间只聊曾经的美好，不涉及出轨离婚方面，以免影响共鸣效果。

　　刚好我接到老同学的邀请回母校参加校庆，我知道老公没有去，但还是把在校活动的照片晒在了朋友圈，其中有一张就当初老公向我表白的湖边。果然，不久后老公就发来私信“原来你还记得，时间过得好快，我们都变了”。围绕着过去，我们温馨地聊了一个晚上，甚至他还直言自己是被小晴的内心吸引了，但鉴于婚姻挽回导师 的嘱咐，我没有接他的话，及时转移了话题。

　　4.换位思考，引出愧疚

　　我本来也想不通老公为什么要出轨，幸福指南针婚姻挽回导师的一句“换位思考”让我彻底冷静了下来。站在老公的立场上，我思考了很多，最后我自己都有点同情他了，整天面对一个得理不饶人的疯婆子，谁不想逃避，难怪他会移情别恋喜欢上温柔的小晴。

　　换位思考后的我有点沮丧，但是婚姻挽回导师 鼓励我不要灰心，知错能改善莫大焉，更何况我老公的出轨对象颇有几分自己曾经的影子，这说明老公对我还是很有感情的，与其说他对小晴动心，倒不如说他是在怀念曾经的我们。

　　幸福指南针婚姻挽回导师 在我整理好心绪后，要求我在特定时间把自己换位思考的内容发给老公，重点是把我理解他出轨的心情传达过去，从而顺利引出老公的愧疚之心。

　　5.正视矛盾，巩固成果

　　经过前面四个阶段，我和老公的关系有了实质性的缓和，没有再吵架，反而做了几次深度沟通，我更理解他的需求和不易，他也认识到自己的错误，想要弥补，还和小晴断了联系。婚姻挽回导师 和我强调，冰冻三尺非一日之寒，在挽回婚姻的最后阶段一定要稳住心态，并且清楚地认知婚姻中存在的漏洞，彻底堵住它，才能再以后的日子不再悲剧重演，切忌有所松懈前功尽弃。原本还有点欣喜的我默默收起了得意的姿态，继续跟着婚姻挽回导师 的指导一步步行动。

　　最后，在距离求助幸福指南针婚姻挽回导师的第15天，我收到了老公发来的复合短信，他说我最近变化好大，和我相处的感觉就像从前，他说他想我了，还问自己能不能回家。说实话，这样的转变出乎我的意料，我以为我们不会这么快和好，没想到才二十多天，我就重新抓住了老公的心。回顾这段时间经历的种种，简直像是一场狗血的舞台剧，好在我还能找到幸福指南针情感挽回中心，好在我的婚姻最终打破了糟糠之妻的悲剧命运。

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情感知识:挽回婚姻时女人应该怎么表达

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