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情感知识:如何能有效地挽回前任挽回步骤有哪些

来源： 最后更新：22-10-26 10:23:15

对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于如何能有效地挽回前任挽回步骤有哪些的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个如何能有效地挽回前任挽回步骤有哪些问题，那么今天小编也是收集了一些关于如何能有效地挽回前任挽回步骤有哪些问题的解决方法来分享给大家。

　　挽回前任有一下几个步骤：了解分手原因，确定分手类型，制定挽回策略。下面幸福指南针情感专家就来具体讲解该如何挽回。

　　01：了解分手原因

　　1、对于男生

　　没有意识到爱情需要经营，需要两个人共同进步。

　　不稳重，不坚定，遇事没耐心和理性。

　　没有上进心，没有责任心。

　　占有欲太强，这其实是不自信的表现。

　　让女生没有安全感。

　　缺点太多。

　　不自信。

　　不懂浪漫，浪漫也是一门技术。

　　2、对于女生

　　没有意识到爱情需要经营。

　　认为自己不需要打扮，只有懒女生没有丑女生。

　　公主病。

　　不给男生面子。

　　依赖性太强。

　　坏习惯太多。

　　太容易情绪化，导致偏激的行为和语言。

　　以上几个只是大致分类，给大家一个思路(其实还有其他的分类，比如父母不同意等，需要你自己去思考)，具体事情还要具体分析，并且分手的原因并不只是单单一类，往往会有好几类同时出现。

　　02：确定分手的类型

　　1、假性分手

　　一般来说都是因为矛盾突然爆发，一方忍受不了这样的情绪波动，在情绪不稳定中提出的分手。

　　激烈的情绪波动往往会使我们来不及思考，只会顺着对方的话和思路说话。我一句伤人的话，你一句伤人的话，最终到不欢而散

　　比如，TA仍然保留有你的QQ、微信，TA删除你了以后你加TA会同意，接你电话、回你消息

　　2、真性分手

　　一般来说都是在长期相处过程中，思考两个人的问题，在经过深思熟虑以后提出的分手

　　比如，TA以沉默回应你，社交方式完全断绝，告诉自己的朋友，直接彻底消失......

　　注意，以上举例也都是大概，具体问题还是要具体分析：弄清楚分手原因，通过分手原因思考这些问题，TA的在意程度 (比如，TA是否和你讨论过这些问题，TA是否和你提过希望你注意，TA和你说过几次，TA是否是进行过深思熟虑)，再进行分手类型的判断

　　确定分手类型的目的是大概判断分手严重程度，了解此时情况，判断下面操作的时长。

　　03：断联

　　1、原因：

　　此时沟通只能招致对方的反感，断联是让你们双方都冷静

　　让对方淡忘你的负面印象，并且只有对方淡忘你的负面印象，才能制造新鲜感和神秘感，才有机会证明你比以前更优秀

　　给TA制止强烈的心理落差

　　为自己提高制造足够的空间和时间

　　2、第一封信：

　　写信的目的：

　　为了让TA更早的看到你的态度和改变

　　为了加到TA的社交账号

　　写信的内容：

　　接受分手的事实

　　为不成熟道歉

　　理解对方分手的决定

　　希望还能做朋友 (能否加到TA的社交账号的关键)

　　写信注意事项：

　　字数不要过多两三百字左右，不要暴露需求感

　　尽量能够加到TA平常用的社交账号 (QQ、微信等)

　　可以是用短信发过去，可以是真的信，然后让他人转交你这封信

　　等待TA的回应时候，一定要稳住，可以在信给他的第二天，加TA，最多试两次

　　送信时间：

　　最好是送给TA以后，TA看信的时间在晚上

　　送信时间最好在断联结束的时间

　　3、断联时间

　　假性分手一般断联3~7天即可，具体时间取决于你们分手前的矛盾大小

　　真性分手一般在14天以上，矛盾积累时间越长，断联时间越长，最多不要超过一个月。

　　04：改变

　　1、关键：

　　分手以后的挽回，关键在于吸引TA，让TA对你重新产生兴趣想和你在一起

　　此时你的社交账号就是和TA唯一的联系，运营好你的朋友圈，让TA看到你的全新改变

　　可以有下面事情(男女通用)来发朋友圈：换发型，做饭，看了某本书(最好和恋爱相处有关)，逛街买新衣服，生活中的趣事，改变的生活习惯(早起早睡)。。。。。。

　　最好一个星期发两三次朋友圈，展示独立自信的生活，制造吸引力

　　2、TA主动找你聊天：

　　说明你对TA已经重新有了吸引力:

　　仍然要注意一下几点：

　　不要提旧事。

　　少提简单句 ，最好是TA不能用“是”或“不是”回答的问题，对于事情最好加上跟自己有关的有趣的部分，引导TA对你产生兴趣。

　　不要暴露需求感。

　　3、何时才能和TA聊天?

　　如果有事情找TA，说话尽量简短，不要说废话，不要问近况，说完就走。

　　最好是TA和你主动聊天以后或者TA给你朋友圈留言以后(你们开始以朋友相处时才可以找TA聊天 )，但是聊天中仍然不要提旧事，不要暴露需求感。

　　4、第二封信

　　第二封信，一定要是你距离上一封信过了一个月以上 且你们并没有能以朋友相处 的这两个条件下才可以写，否则很可能有反作用：

　　适当的提及上一封信。

　　谈谈你现在的改变。

　　让对方联系你 (这个是写信的关键)。

　　注意事项和第一封一样。

　　05：约见

　　1、如果前面的方法仍然没有加到社交账号：

　　见面前，最好能够以新发型、新衣服的样子出现。

　　通过共同好友去帮忙约出来，让他们给你俩创造单独的机会。

　　从TA的身边人了解近况，制造偶遇(不要缠着TA，不要多说话)。

　　2、两人达到朋友关系的的约见：

　　不要想着一次见面就挽回成功，要一步一步慢慢来。

　　去一个没有去过的地方，路途可以经过有美好回忆的地方。

　　有机会则口头承诺与你复合。

　　如果对方犹豫，以退为进，不要着急，温水煮青蛙。

　　06：第三封信

　　如果以上的方法用处不大(最好时间在分手后的半年以上)，或者你真的想放弃的时候，写第三封信。

　　信的内容：

　　将要完全放弃这段感情，最后的机会。

　　努力了半年，你已经蜕变。

　　给对方一个台阶，让对方主动联系你。

　　这是我们最后一次机会，不珍惜就没了。

　　07：写在最后的话

　　如果最后你们还是在了一起，永远别忘记继续学习，为你们的爱情添砖加瓦。

　　如果你们最后还是分开，你也要接受这样的结果，不要自暴自弃。

　　无论因为什么分开，也无论最后有没有在一起，你都要明白，爱情是需要学习的，是需要磨合的，是需要双方的共同努力。

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