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忘记一个人需要多久失恋多久才能走出来

来源： 最后更新：22-07-29 06:45:31

随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于忘记一个人需要多久失恋多久才能走出来方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

除非老年痴呆了，是真忘记，否则只是无视，就像你会记得今天卖你衣服的人是男是女，是美是丑，有没有给你优惠等等的记忆一样，即使你清楚的记得一切，但不过就是如故事一样的存在，不会真正刺激到你的神经。所以牢记猴子山的故事，人的逆反心理不只在青春期，它会一直伴随着你——你越想忘就越忘不掉。总结：不用考虑要忘掉什么，或者多长时间会忘掉这种自欺欺人的想法，甚至可笑的研究。只要身体不出问题，你就忘不掉。但若你你想放下，它会一点点的失去在你心里的位置，慢慢被遗弃到你看不到的地方。

怎样从失恋中走出来

删掉所有照片，互动信息，甚至是手机号。一则免得自己再去打扰对方，二则自己断个念想。

尽量多睡觉(睡满8小时)，大半夜冷冷清清的人容易不理智，思考不清问题。白天有工作有学习有阳光有朋友，人会坚强得多。

如果之前没有经常锻炼身体的习惯，可以尝试隔日去外面跑步。跑步真的是很能改变人的东西：给予你思考的机会，告诉你坚持与痛苦的意义，带给你长远的健康更是无价的财富。

每天给自己留点时间，看看闲书(文学作品)，让自己思考，试着去领悟作者想传递给你的东西(做做读书笔记)。

努力扩大自己的社交空间，多和别人说话，除了朋友同学亲戚以外，最好和比自己年长的人沟通：比如关系好的老师，父母亲戚。我一直坚信同龄人因为阅历和竞争的关系，很难真正交给你东西。

长期沉溺于失恋痛苦的危害

长时间的坏情绪，对心理上的影响是巨大的，心情总是低落，不开心，自己也会很痛苦的，而且时间长了，有可能引起抑郁症，像有些名人，比如说著名艺人张国荣，生前也是万人迷，可是走不出挫折的阴影，患上抑郁症，最后结局令人扼腕。高校有时候发生学生自杀事件，也是没有管理好自己的负面情绪。

长时间的负面情绪也不利于事业的开拓进取，心情不好，就会没有激情和活力去努力，努力不够，创新不够，事业的发展会受到影响甚至停顿倒退。心情不好，就会不喜欢交际，朋友们的来往也会少了很多，对友情爱情的影响都很大，甚至失去了珍贵的友情爱情。而朋友的减少，会引起心灵上的孤独，反而会加重负面情绪，引起恶性循环。

情绪是双刃剑，长时间的坏情绪这么可怕，而积极阳光的情绪好像一缕阳光，照亮了我们的生活，我们一定要乐观面对人生啊，不要被情绪所左右，管理好自己的坏情绪。

如何重新开始新的生活

都说爱情是性与爱互相交织的产物，但当人们更愿意把它理解为一种力量的时候，爱情才会无限的散发魅力。挚爱可能因为某种原因与你无法走下去，但是如果曾经深爱过，就一定要带着对方对你的爱，勇敢地，充满希望地走下去。怎么说呢，过去的都是过去式，再也不能重来。我们还是要珍惜当下，现在在你身边的那个人，才是最值得你珍惜的那个人。

时间是抚平一切的最好方式，但是过程却是痛苦而漫长的，你要明白，之所以难以抚平，是因为，曾经真挚的付出，所以，既然如此深刻的去拥有，怎么可能轻而易举的忘却，所以，不要过于去苛求忘记，因为，越是费力去忘记，越是痛苦，也越是难以忘却，所以，三个方式，一、寻找事情来充实生活，减少无聊瞎想的时间，二、可以把眼光放在生活之外，说不定可以找到另一个更合适的人，三、时间，只有时间才会让你明白，现在的你的烦恼在未来是多么不值一提。

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