老公出轨如何才能做到真正的原谅老公出轨了,怎么做到不轻易原谅

来源：最后更新：22-07-10 12:04:20

导读：关于到现在老公出轨如何才能做到真正的原谅这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现...

关于到现在老公出轨如何才能做到真正的原谅这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道老公出轨如何才能做到真正的原谅呢，小编也是到网上收集了一些与老公出轨如何才能做到真正的原谅相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

1.为什么要原谅老公?

面对心爱之人的背叛，原谅确实很难做到。然而，那些愤怒悲伤的情绪，也有可能将一个人摧毁。研究表明，人们在想起自己难以原谅的人时，会心率加快，血压升高，眉头紧锁;即使强制自己不去想老公，身体上的这些不良反应还会持续一段时间。

不过，脑功能磁共振研究也发现，心中想着“原谅”的时候，掌管共情、记忆、认知调节等的脑功能区激活，“原谅”比“不原谅”唤起更加积极的情绪反应。所以，原谅有利于身心健康，那句“当然是选择原谅老公”，其实也不无道理。

2.怎样原谅老公?

关于如何原谅老公，相信街坊张大姨(“孩子都这么大了，你就忍忍吧。”)、键盘侠王狗蛋(“苍蝇不叮无缝的蛋，是你自己的问题。”)、闺蜜SarahLi(“男人嘛，有几个不喜欢在外面偷吃的。”)和上司吴建国(“大局为重，今年你就要升职称了。”)都有着不同的谆谆教诲。

除了在夜深人静时泪流满面地搜索“怎么原谅老公”之外，不妨来看看，科学家都为你准备哪些贴心小Tips。

首先，运动是个好方法，不仅有益健康，还能实打实地帮助你原谅老公。一项对105名成年人进行的调查研究表明，那些有运动习惯的人更能原谅自己出轨的伴侣，尤其是有氧运动(如游泳、跑步)和柔韧性运动(如瑜伽、普拉提)，有利于保持心态平和。

如果你就是想躺在床上，另一项研究也提供了一种思路：数据显示，自己出过轨的人，对于伴侣出轨的事容忍度也就更高——都是过来人嘛，自然就……但是弄成这样，你和你的另一半又有什么区别呢。

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