当前位置：首页 > 窍门 > 情感常识

如何通过提出正确的问题来审核自己的生活

来源： 最后更新：22-07-09 10:21:59

“不要让您的恐惧使您瘫痪。最恐怖的道路通常通往最令人兴奋的地方。” 〜洛里·德申(Lori Deschene)

我在2004年获得William Whitecloud的《魔术师的方式》一书时，首先了解了焦点创造现实的概念。

第一章是关于主角的魔术高尔夫球课。他了解到，人们在打高尔夫球时，大多数人会考虑如何握住高尔夫球杆，如何站立以及如何移动高尔夫球杆。他称这为“挥杆圈”，并叙述了高尔夫球手经常被困在那里的方式，而不仅仅是关注他们希望球传到哪里。通过转移他们的重点，他们可以转移他们的结果。

奇妙的是，该过程对于我们所有人在任何情况下都是完全可复制的。

当时，我已经两年才成为投资房地产顾问，并且是整个澳大利亚的15名顾问团队的一员。我开车到处都是，看到客户在家中(大多数是晚上)赚到足够的钱来维持生计，但我当然并不兴旺。

实际上，我被认为是表现最差的人之一。我工作很长时间，很努力，虽然我相信自己在做什么，但我并没有那么开心。因此，在阅读了《魔术师的方式》之后，我开始运用这些想法来改善我的工作生活。

我想象与客户有更好的会面;我以为我的客户会继续提出我提出的财产解决方案。我的结果开始好转。

但是我认为，这还需要更多。我感到有很大的动力去进一步研究这些想法。因此，我决定参加由魔术师之路(Magicians Way)毕业生主持的课程，他们教会客户通过与真实的自我和与生俱来的创造精神联系起来实现梦想。

我学到的一件事是我们都是直觉的人。当我们调整自己的直觉自我时，我们就会变得强大而广阔。

我发现，当我们给自己空间以挖掘我们对自己想要的东西的直觉时，它就来自我们自己的更高自我。通过将重点转移到可以改善我们生活的事物上并利用我们的直觉，我们将变得更加强大，可以创造出我们热爱的生活。

这是我第一次真正地创造空间，从无限的自我中看到自己生活中想要的东西。我意识到我可以选择未来的方向。我是我一生的创造者。

掌握了这些知识后，我有史以来第一次认真地审视了生活的所有不同领域，以了解自己在哪里限制自己，以及在哪里可以改变我脑海中流传的故事。我将生活分为以下几个方面：

职业与商业

财政

人际关系

健康与福祉

家

拥有权

旅游与冒险

社会生活

灵性

回馈

为了创造变化，我们首先需要意识到我们的出发点。为了向前迈进，我们必须对自己所处的位置和面对当前的状况诚实。

当我评估自己的生活时，我发现除了我的社交生活之外，没有任何一个地方像我想要的那样。

通常，我们不会无故创造变化。当不满情绪出现或我们意识到要解决当前问题时，通常会发生变化。真正清楚我们要更改的内容并了解与此相关的位置至关重要。

那么我们该怎么做呢?我们如何才能客观了解当前的情况?

大多数人不会定期评估生活的各个方面，并给自己进行现实检查。很难拥有平庸或消极的态度。但是，这种“生活审核”对于了解您的当前状况至关重要，因此您可以评估自己与期望的距离。

通过创造空间来查看生活的各个领域，您正在为变革，扩展和增长创造起点。您可以让自己看到什么在工作，什么在工作以及可以改进的地方。

一开始可能会面临这种挑战，但是您越是允许自己经历这个过程，就越会创造出更多的理由和动力来继续创造自己喜欢的生活。

完成此过程的一种非常有效的方法是分出生活的各个方面，并给自己一个等级(满分为10分)，其中10分令人称奇，您无法得到更好的评价，零分则表示它不存在或不足。

这是一个深入了解生活中每个领域并给予诚实评价的机会，因此您将有一个改变的起点。

人际关系

让我们举个例子。您可能对恋爱关系的评价不高。从您的关系和伴侣缺乏的感觉开始。

一些示例可能是：

我们打得太多

激情消失了

我们在一起的时间不够

他们不尊重我

我觉得自己受到了控制

我们在一起没有乐趣

然后翻转它。您是不是对关系做出了贡献?

我对他们失去耐心

我不尊重他们

我生他们的气

我觉得我想控制他们

我不一起提倡美好的时光

您越能分析关系的方式和价值，就越能承担责任。因此，您对自己所处位置的了解越多，就越能创造变化。首先关注自己：我的行为如何?我该如何回应?然后问问自己：我可以做些什么来帮助建立我想要的那种关系?

而且由于您的恋爱关系中有两个人，您还需要问自己：我希望我的伴侣做些不同的事情吗?我该如何沟通而不受到攻击?

财政

您如何评价自己的财务状况?我们大多数人在金钱和资金流动方面存在障碍，通常是因为父母灌输了我们的信念。除非我们清楚当前的财务状况，否则如何更改它?

问问自己为什么对您的财务状况如此评价：

我有足够的钱吗?

我只是勉强维持生计吗?

我有债务吗?

我是否与伴侣争钱?

了解您的人数至关重要。大多数人不知道他们的财务状况 是什么。请记住，如果不知道自己现在的位置，就不可能前进。我每年检查我的全部财务状况-在日历年开始，财政年度结束以及我纳税的时候。

弄清数字后，问自己以下问题，以确定如何改善财务状况：

我是否生活超出我的能力?

我是否想通过购买东西来填补情感上的空白?

为了节省更多的钱，我可以扩大规模吗?

将来如何立即增加我的赚钱潜力?

健康与福祉

列出您对健康和福祉进行评估的原因。

也许您是在告诉自己：

我不适合

我觉得超重

我锻炼不足

我吃垃圾食品

我喝太多

您可能会意识到您每天消耗的食物。您是否意识到体内的状况，或者不知不觉地进食食物和饮料?现在是时候考虑您的运动了。你会定期散步吗?您要去健身房还是参加运动?

职业或业务

您如何评价这方面的生活?

考虑以下问题：

你喜欢你的工作吗?如果是这样，为什么?如果没有，为什么不呢?

如果您热爱自己的工作，那么哪些方面需要改进?

您清楚为什么要做什么吗?

这是为什么呢?

您对自己所做的事情感到精力充沛，还是会耗尽能量?

您的工作符合您的价值观吗?

您喜欢与同事一起工作吗?

您对行销和覆盖面满意吗?

您的时间安排如何?

无论我们是为别人工作还是为自己工作，我们大多数的上班时间都在工作。因此，如果您不喜欢自己的工作，则意味着您将大部分的醒来时间都花在了不想做的事情上。

当然，改变职业并非易事，但第一步是要承认您的不满，并弄清什么可能更令人满意，以及为什么。

知识与学习

你在扩张吗?您是否正在学习新事物并尝试新体验?

问你自己：

我可以接受新想法吗?

我有一个开放的心，还是依靠已经知道的东西?

我是为自己的职业或事业主动寻找新知识，还是只是为了娱乐而寻求新知识?

上一次我积极寻找可以学习新知识并开拓视野的情况是什么时候?

旅游与冒险

问你自己：

我是否给自己旅行，看新事物和进行冒险的空间?

我什至不知道那里有什么吗?

我上一次什么时候心血来潮?

如果我负担不起旅行，我怎么能在日常生活中更加冒险?

我怎样才能成为自己所在地区的“游客”，我能看到，看到和探索什么?

家

问你自己：

我爱我住的地方吗?

我的房子在家吗?

我在家中感到舒适，安全和快乐吗?

我家是避难所吗?

我爱城市，郊区，甚至是我居住的国家吗?

我是喜欢邀请人们来我家，还是为之感到尴尬?

我的朋友和家人在家里感到舒适吗?

如果您不喜欢自己的住所，则可以轻松地改变它，或者您可能需要朝着搬到新地方的长期目标努力。但这可能只是改变环境的问题，例如使房间变得整洁，个性化，或者不在某些区域工作，以使您的家更加轻松。

灵性

您如何评价人生的这一部分?您甚至给它评分了吗?这是一个经常被忽视的领域。我知道当我开始个人成长之旅时，我认为我的灵性不存在。

灵性不一定意味着有组织的宗教，对您而言意味着什么。只需花些时间考虑一下如何培养或不培养您的灵性，以及如果您积极改变生活的这一方面对您意味着什么。问你自己：

我是否属于一个精神团体，如果不是，我想成为吗?

我是否有时间与大自然联系?

我是否有时间进行精神修养以恢复精神?

精神上的自我保健对我意味着什么?

回馈

回馈不仅是送礼物，捐钱或捐献时间，还在于您自己付出了多少。您为他人，您的社区或环境提供多少服务。这也关系到您对他人，您的社区或环境以及我们的行动的看法。

问你自己：

我给自己和给别人一样多吗?

我生命中的付出和接受之间是否有平衡?

我如何为亲人，社区和地球服务?

我要如何退还，为什么?

最后的想法

既然您已经回顾了当前的现实，您可能会感到有些不舒服。这是一件好事，应该接受。正如我所说，面对自己是如此重要，因为它代表了您成长的起点。正是这个真理会让您自由。做得好去那里。

如果您认识到自己对生活的多个方面都不满意，您可能还会感到有点不知所措。没关系。您不需要一次或什至很快就更改所有内容。您可以从感觉最紧迫的一个区域开始，并确定迈出积极一步的一小步。然后从那里开始，您可以采取进一步的措施。直到您对生活的那部分感到更满意并准备专注于另一个方面为止。

当我第一次进行这项练习时，我意识到我不想继续我的生活方式，我希望事情看起来有所不同。那时我知道我有选择。我们一直在选择。

通过掌握自己的位置，您已经在朝着自己的愿景前进。现在，您可以开始真正地将重点转移到要更改的内容上，然后开始采取行动。

标签: 正确  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomen/qinggan/197387.html

正面给予负面反馈的15种方法 如何进行负面反馈

网站首页 返回栏目

如何知道你是否应该说出自己的想法 知道对方的想法怎么说