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经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法

来源： 最后更新：22-07-07 07:08:32

今天来聊聊一篇关于经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法的文章,现在就为大家来简单介绍下经常婚后冷战该怎么办正确的处理方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、分清是哪一种冷战状态

想解决婚后冷战怎么办?首先要分清楚，双方是出于哪一种冷战。通常情况下冷战分为两种：

第一种：相互冷战，谁都不让谁，都希望对方先主动认错。

第二种：单方冷战，一方占据心里优势，而另一方被迫陷入战局。

2、相互冷战的状态

如果双方一遇到意见不合而发生争吵，就想着相互冷战，又想着能够有效解决问题。应该来一次有效沟通，对每次争吵的解决办法事先约定三章。

除了事先约定外，还要提高各自管理情绪的能力，要知道一味冷战不能解决问题。再者，能够读懂对方的心态需求，多为对方着想，多站在对方的角度考虑问题。一段好的关系，离不开两个人的共同经营。

3、单方冷战的状态

这种情况最为多见，根本原因是两个人不能有效沟通导致的，以致于想通过冷战来逃避问题。想解决这种状态，要学会读懂对方的心态诉求，有效沟通，伤害对方的话不要说，每次沟通都要以解决问题为出发点。

标签: 冷战  婚后  

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