来源: 最后更新:22-07-06 08:40:13
“爱没有遵守我们的期望;它符合我们的意图。” 〜劳埃德·斯特罗姆
最近,我做了一些大事。我建立恋爱关系是为了扩大爱情。我有意识地设定了和平的目标。
建立关系的目的是比以往任何时候都更加和平,而我们决定结束关系也是出于同样的意图。在这两者之间,我感到自己与人之间有着深深的联系,被倾听和被爱。
这次我做了什么不同的事情,使我体验到了新的和平与爱情?这种关系如何为我们和平地“分手”创造了空间?
与我以前似乎让我更加恐惧的其他人际关系不同,这种关系实现了完全相反的情况-帮助我摆脱了恐惧。
无论我对此做了什么不同的工作,我都想装瓶!经过一段时间的思考,我意识到我所做的与众不同之处在于三个简单的奇迹般的问题,这些问题是我在进入恋爱之前就问过自己的。
下面的三个问题帮助我摆脱了基于获得和填补我的空白的恐惧关系,反而帮助我进入了基于爱的关系,该关系建立在扩展我首先发现自己的爱和完整性的基础上。
这种转变对我的经历有何影响!
下次您发现自己准备与某人建立关系(甚至是友谊)时,首先问自己以下问题:
1.这种关系是做什么的?
在过去,我只是一开始就没有任何真正的意图就跳入关系。我希望得到关注,并希望有人证明我很可爱。我想获得的不仅仅是扩展的。自我的恐惧和渴望填补了我所察觉的空白,激励着我。
我们超越自我,这些恐惧的方式是通过停止并问自己,“ w ^帽子是这种关系?”
如果一开始没有设定明确的目标,很容易迷失方向并陷入可怕的境地。因此,在我最后一次恋爱关系中,我们决定我们的目标将是和平,并且我们希望彼此帮助记住自己的真相,而不是迷失在自己的幻想中。这是什么关系?延长和平。
这一切都与众不同。当您发现自己有分歧时,您可以记住自己的目标是和平,然后采取相应行动。
提前设定目标的价值在于,它将使您度过艰难的时期。没有目标,就很容易陷入自我正确或正当理由的冲动中。有了共同的目标,您就可以共同前进,而不是互相反对。在我的上一次恋爱关系中,我发现一个共同的目标将我们联系在一起,并给了我们一些重点。
2.什么限制的信念阻碍了我真正的联系?
很多时候,当我们没有体验到自己想要的东西时,这是因为我们在获得它时有一些潜在的恐惧。
例如,如果您说您想体验一种深爱的关系,但这种关系尚未出现,那可能是因为您内心深处对此感到害怕。我对我知道,我说过我想建立一种恋爱关系,但是当我对自己诚实时,我意识到我实际上害怕坠入爱河。
沿着这条线的某个地方,我决定恋爱会使我虚弱和脆弱。当我走得更深时,我发现我有一种信念,那就是我还不够好,还没有被爱着。我认为我不够瘦,不够成功或不够有趣,而且内心深处我害怕其他人也会发现这一点。
因此,当您意识到自己害怕想要的东西时该怎么办?如果您认为自己不够出色,该怎么办?您只是变得乐于摆脱恐惧。通常,我们对恐惧模式的意识足以使他们被释放。
有时我什至会对自己说:“我听到你的恐惧,但我现在不让你决定我的行动。” 即时的个人力量。
这为您打开了超越自我的极限信念的方式。事实是,在这一刻,您现在已经足够好了。没有什么可以证明的。对您的信仰和行为感到好奇。邀请他们进去,质疑他们,看着他们融化。
3.我是专注于内容还是框架?
基于恐惧的关系通常始于对身体的强烈吸引力。我不认识你,但我确实很迷恋人际关系,因为框架看起来不错。我没有注意内容,也就是头脑。
但总而言之,重要的是要记住,您始终与思想保持联系。如果内容不具有吸引力而又激动人心的,一圈又回到了第一个问题:w ^帽子是用的?
当我们将全部精力放在内容而不是框架上时,我们会同时释放我们的期望,并让自己以我们可能认为不可能的方式体验和平与爱。框架将发生变化,但持久的充实连接始于内容,而不是内容周围的标签和衣服。
最终,在其他人内部,您可能会迷失自己或记住自己,因为从精神角度讲,每个人都是您的反映。有了这个想法,人际关系就成为了奇迹般的教学工具。
您可以根据开始时设定的意图来决定是否要恐惧或爱。我既迷失了自己,也想起了自己的恋爱关系,但我更喜欢后者。
上面的三个问题是您如何打开基于爱的关系的门进入您的生活。
通过设定和平的目标,愿意超越我们认为不够出色的信念,并专注于内容而不是框架,我们可以体验到深厚的联系和信任,这也许是您可以做的最神奇的事情之一与另一个人分享。
标签: 恋爱
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