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心理知识:寻求他人支持不同于依赖 心理学上的依赖

来源： 最后更新：22-06-30 02:05:45

今天来聊聊一篇关于-----的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下-----,希望对各位小伙伴们有所帮助。

寻求支持是感受到来自于他人的需要、信任、鼓励和支持，而依赖则是寻求他人的保护和照顾。前者可以使人感受到力量和信心，后者则会使人感觉越来越无能和无力，只会更加想要依赖他人。通常的情况是，很难找到一个可以依赖的对象，即便有人愿意让自己依赖，但时间长了对方也会不堪重负，而疏远或离开自己。那自己就会感受到被欺骗、背叛和抛弃，而不再相信他人和关系。而且有依赖就会有抗拒，就像青春期的孩子，既依赖于父母，又抗拒父母的管理和约束。当把自己的主权交给他人，就会感受到对方的控制和压迫，从而不满、怨恨和抗拒。

寻求他人支持不同于依赖

每个人都是自私的，也都是以自我为中心，考虑问题通常是从自己的角度出发。即便看起来是为了他人，最终也还是为了自己。我们不必道德绑架他人或自己，为自己考虑无可厚非。换句话说，每个人都需要为自己负责，照顾好自己，不给他人和社会添麻烦，这是本分。有多余的时间和精力，可以为他人考虑一些，这是基于情义或善心。说这些是为了让大家放下对他人过高和不切实际的期待，很多别人应该、必须怎么样，都是自己在想当然。

而当我们自己被某个或某些人所需要和信任，我们承担起自己、家人或某些人的责任，我们的能力、信心、勇气和存在价值就会产生。我们不再是需要依赖父母的小孩子，而变成了他人需要和信赖的对象。这看起来是我们承担和付出了更多，但责任越大权利和存在价值也就越大。很多时候，我们是因为被需要而感受到了自己的存在。

寻求他人支持不同于依赖

我们也没有必要为了体现个人价值，而去过度承担他人的责任，这既会成为自己的负担，也会阻碍他人的成长。有些恋爱关系就是如此，有的男孩子在追求女孩子期间，过度保护和照顾女孩子，导致女孩子丧失自主能力，更加需要和离不开自己。等得到之后，不再过度付出，就会使女孩子产生被欺骗和抛弃的感受，从而矛盾和冲突不断。

我更提倡的是平等、交互的关系，基于自我的独立，与他人建立合作关系，用自己有的对方想要的，换取对方有的自己想要的。这种关系是彼此需要、信任和互相支持的，更像是一个团队。所以我们需要看清自己的需要，也需要知道对方真正想要的是什么。就拿亲子关系来说，孩子需要父母的照顾和关心，而父母需要孩子陪伴、尊重自己和积极向上。样的关系就像契约关系，一荣俱荣、一损俱损，伤害对方就是伤害自己，爱对方也就是爱自己。

以上就是-----这篇文章的一些介绍，网友如果对-----有不同看法与以及，希望共同探讨进步。

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