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夏天天气闷热人容易心烦气躁应该怎么办

来源： 最后更新：22-06-18 12:05:53

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:夏天天气闷热，人容易心烦气躁应该怎么办?

问题：夏天天气闷热，人容易心烦气躁应该怎么办?

回答：　1。心烦气躁夏天要很多饮用水，或吃冷食、冰棍儿等，既淡化了胃酸又刺激性了肠胃牵张反射，更为危害胃酸的代谢。

心烦气躁夏季，为了更好地提高胃口，应多吃些非常容易消化吸收、心里咨询少油腻感的食材，多吃含有维他命C和矿物的蔬菜水果、新鲜水果，如甜瓜、番茄、东瓜等。多吃些苦涩味食品类，苦涩味食品类能提升胃口，净心益脑，推动造血机能和加快血液循环系统的功效，并且苦涩味食品类大多数有消肿降烧功效。苦涩味食品类以蔬菜水果为多，如油麦菜、莴笋、茄子、香莱等。

标签: 闷热  心烦  夏天  天气  

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