来源: 最后更新:22-06-14 03:07:13
现在当下这个社会,情感问题越来越被大家重视,情感问题包含了方方面面,没有处理好这些情感上面的问题,势必也会影响到我们的生活,今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题,案例为:跟老公在一起时控制不住自己脾气
问题:跟丈夫在一起,常常控制不住自身的性子。例如今日我将平常对他的建议都汇总了下,期待能够讨论一下相互改善,結果他一开始看也不看开怀大笑,之后看过后就立即入睡来到,我询问她我写的是否全是客观事实,也有他对內容有哪些觉得?问了大半天,他一句话不用说,一开始看见小说集,之后就闭着眼睛,我霎时间就控制不住自身的情绪了,他不回应我,让我认为被漠视,内心堵的慌,我捏他的眼睑,把宿舍床弄乱,他還是然后睡。我泪水啪啪啪的掉,理智后问起,为何漠视我,他回应他确实太困了。那累了那时候能够告诉我呀,为何漠视我的情绪呢?实际上他总是那样,不理睬我的情绪,我跟他沟通,他缄默着,我禁不住暴发,循环系统,我想问一下我该怎样控制情绪呢?
回答:给题主问安先摸摸你,有时女孩便是会太理性,而男孩子呢一直偏重客观。很有可能你老先生觉得,你每一次那样闹,宣泄完后过一阵子就行,因此 才冷漠解决,认为那样就不容易加强你的情绪反映。但实际上并并不是,对吗?每一次重归宁静,全是忍受,全是影响,都为之后争执“确立了更牢靠的基本”。因此 你需要找机遇与你老先生说清晰,他要是如何做,你就会获得许多 宽慰。因为你一定有勤奋抑制,但依照情绪情况来区划,你每一次无法控制感受的情绪全是【热情】【热情】便是一种明显的,爆发式的,延迟时间较短的情绪情况。这类情况下,人通常会出現“观念狭小”的状况,即了解主题活动范畴的变小,理性逻辑思维能力遭受抑止,自身控制力变弱。换句话说你发火的情况下一般总是一门心思想给你发火这件事情,越想越气,不可以操纵你自己。而这类情况下,我本人觉得情绪的发泄才算是唯一的方式,强制压抑感,总是给你更不舒服。就如一个研究表明,你假如不高兴不愿笑的情况下,就是假装开心,你的情绪总是更糟糕。那应当怎么办呢,都说事先防止好过事中解决,事先管理方法情绪的方式也是有许多 。
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