比别人过得好就会惶恐害怕怎么办害怕别人过得比自己好是什么心理

来源：最后更新：22-06-11 07:07:49

导读：现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:比别人过得好就会惶恐害怕怎么办?

问题：人为什么会害怕?举个事例。高考复习时，周边有许多同学们精神面貌不太好，晚上睡不着觉，大白天犯困，但我几乎就没出現过这类难题，因此我教的东西比她们多，好。这个时候我也十分焦虑，焦虑情绪，随后人的大脑一直内耗：这不公平，本来她们那麼勤奋，乃至比我更勤奋，为何我也凭着这一要素获得了比她们好的考试成绩?不行，因为我应当和她们一样没有精神，那样大家才可以在一样的标准下公平交易。另一个事例，我害怕我看不上比自身惨的人的小故事。由于感觉自身犯法，一样是人，为何她们学习不好，或是过得那麼惨，那麼忧伤，那么多内耗，那么多所托非人的历经，你也就能够很轻轻松松地学精，无拘无束享有大伙儿对你的关怀，享受人生的幸福。念完他人的凄惨历经，我刚开始开始怀疑人生，我认为自身异常，自身获得的太多了，老天爷太不公平了，我不应当那么聪慧，我不应当开心开心，我该和她们一起内耗，我不应当坚信身边的人，我身旁一定有很多坏蛋。

回答：看过你的叙述，觉得你的这类惶恐身后是“并不需要”和“我不配得”。由于对自身工作能力的信心，因此自觉得不用“附加照料”，觉得自身能够和他人公平交易。由于和他人比，自身好像太过好运，因此狠不下心享有这种幸福，因而觉得自身配不上获得这种垂青。“并不需要”的心态状态下边好像掩埋着骄纵、固执和自重自爱;“我不配得”则掩藏着憋屈、恼怒和自轻自贱。

小编对自身的心里感受十分机敏，不但能感受到，还能叙述出去，确实很难能可贵。但摆脱困境，必须大量的自我觉察和调节。许多的自我觉察最后都是会重归家庭关系，小编能够把当今的感受和体会与家庭关系连接看一下。我是乐园，祝好。

标签: 过得惶恐好就害怕

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