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菠萝蜜怎么吃下奶（菠萝蜜怎么吃下奶效果最好）

来源： 最后更新：23-03-03 02:50:58

1、菠萝蜜本身不具有下奶的功能，但是菠萝蜜核煮熟后的汤汁具有一定的下奶作用。菠萝蜜核中含有比较丰富的脂肪、蛋白质和淀粉，对于女性产后乳汁少，有一定的改善和促进的作用。

2、菠萝蜜属于果糖含量比较丰富的甜性食物，对于肥胖、糖尿病、糖代谢障碍的女性，不建议吃，因为会导致糖代谢的紊乱。除此之外，有部分人吃菠萝蜜会出现腹泻、皮疹等过敏反应，或者出现胃肠道的反应，表现为呕吐、胸闷等，所以这类人不建议食用。而且菠萝蜜水分含量比较少，糖分比较多，糖会分解转化成脂肪，随着尿排出。过量糖的堆积会导致皮下脂肪的淤积，引起肥胖，加重糖尿病。所以菠萝蜜不具有下奶的功能，但是可以在饮食中，把菠萝蜜的核放到汤中煮水，具有一定的下奶作用。

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