当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

什么汤下奶 什么汤下奶多

来源： 最后更新：23-01-24 05:38:10

1、首先，妈妈们想要下奶可以吃的食物有很多，如木瓜猪脚汤，不过木瓜不是人们当作水果吃的那种木瓜，而是生木瓜，因为这种生木瓜含有很多白浆，对于妈妈催奶是很有效果的。

2、其次，鲫鱼豆腐汤也是一种很下奶的汤，而且这个汤和木瓜猪脚汤相比，妈妈们吃了也不会觉得油腻，而且多吃鱼对哺乳期妈妈身体也很好。另外乌鸡黄花菜汤也是不错的选择，而且乌鸡是很补充元气的，乌鸡和黄花菜的下奶效果都是很好的。

3、最后，需要提醒哺乳期妈妈，其实不管是喝哪一种汤下奶，其实关键还是在于妈妈们，不仅需要注意食补，还需要保持一个愉快的心情，情绪差也会对乳汁分泌带来影响，另外多注意休息，这是帮助妈妈们下奶的额外补助，毕竟宝宝下奶这件事情，还需要靠自身机体进行分泌。

标签: 什么汤下奶  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomen/muying/506832.html

孕妇喝什么汤最好最有营养 鸽子汤怎么炖好喝又营养

网站首页 返回栏目

李兆民名字打分113分 起名字李兆什么