当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

红枣孕妇能吃吗 孕妇能吃红枣吗

来源： 最后更新：22-04-27 11:01:32

1、孕妇在怀孕期间可以吃红枣，红枣含有丰富的微量元素和矿物质，有利于造血，还有健脾的作用，因此孕妇在怀孕的各个阶段都可以吃红枣，但不能一次吃太多。因为吃太多红枣对牙齿不好，而且会引起腹胀不消化的症状，所以怀孕期间可以吃红枣，但是要适量。

2、怀孕初期由于体内人绒毛膜促性腺激素水平的升高，会出现很严重的早孕反应，很多人吃红枣以后会加重恶心、呕吐的现象，所以怀孕期间尽量把红枣蒸熟再吃。孕期的饮食要做到尽量清淡，以容易消化的饮食为主，孕妇不要进补太多也不要一次吃太多。因为孕早期的宝宝生长发育不是很快，到孕中晚期，宝宝的生长发育开始加速，这时的营养物质的摄入一定要充足，要增加优质蛋白的摄入量，还要多食用新鲜蔬菜、水果，以满足宝宝生长发育的需要。

标签: 红枣孕妇能吃吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomen/muying/41691.html

孕妇能不能吃菠菜 孕妇能否吃菠菜

网站首页 返回栏目

孕妇能吃茶叶蛋吗 孕妇能不能吃茶叶蛋