宝宝睡觉满头大汗是怎么回事（宝宝睡觉总满头大汗）

来源：最后更新：22-10-28 08:26:05

导读：很多妈妈发现，天气不是很热的时候，宝宝睡觉经常适满头大汗，这是怎么回事？下面一起来看看吧。

很多妈妈发现，天气不是很热的时候，宝宝睡觉经常适满头大汗，这是怎么回事？下面一起来看看吧。

原因一：正常反应

宝宝的新陈代谢快，在醒着的时候一般温度会略高于平静的成人，但我们都知道，稍微凉一点，更容易入睡，且入睡后更安稳。宝宝也一样，在入睡后的半小时左右，宝宝会通过排汗来调整身体的温度，让体温降下来，确保休息得更好。

原因二：散发多余热量

宝宝活泼好动，白天运动量大，产生的热量多，有时候来不及将多余的热量及时通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，就到了应该要入睡的时间，此时身体其他机能减弱，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

原因三：盖太多穿太多

有的宝妈，尤其是一些长辈，习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，即使夏天也穿长袖睡觉。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。这种捂热是有一点危险性的，长此以往会降低宝宝的免疫力。