来源: 最后更新:22-10-24 11:48:24
宝宝的抵抗力较成人低,所以容易生病、咳嗽。当症状不是很严重的时候我们可以通过饮食加以调理,比如给宝宝喝一些止咳的粥、汤等。那么给宝宝喝什么粥对治疗咳嗽有好处呢?
食材:大米100克,鸭梨2个,水适量。
做法:把大米清洗干净后加入清水浸泡1小时,然后把鸭梨洗净连皮带核切碎,再把鸭梨放入锅内加水煎煮30分钟,去掉梨渣,最后把浸泡过的大米加入锅内熬煮成粥,待温热再给宝宝食用即可。
功效:有清热、解毒、止咳平喘的作用,适咳嗽的宝宝食用。
食材:山药100克,小米100克,适量水。
做法:把山药洗干净切成薄片放入锅里,然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水,用大火煮开后,调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
功效:山药有健脾补气、益肾养胃、促消化的作用。此粥适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食等病症也有很好的治疗效果。
食材:银耳10克,大米100克,少量冰糖。
做法:先把银耳泡发,然后把淘洗干净的大米与银耳一同放入锅内同煮,待煮至烂熟再加入少量冰糖调匀即可。
功效:银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,对于干咳、痰咳等症状的宝宝有一定的治疗效果。
食材:新鲜百合60克,大米100克。
做法:把百合和大米清洗干净同煮成粥至烂熟,最后加入少量的冰糖调匀即可。
效果:百合有润肺止咳,安养心神的作用。适合肺热引起的干咳、久咳不愈的宝宝食用。
食材:丝瓜500克,大米100克,虾米15克,适量的葱和姜。
做法:将丝瓜洗干净,去瓤切块备用,然后把大米洗干净放入锅内备用。在锅内加水,将大米煮成粥,快熟的时候把丝瓜块、虾米、葱和姜加入煮沸入味即可。
功效:丝瓜与大米、虾米同煮粥有清热和胃,止咳平喘的作用。尤其对治疗宝宝咳嗽并发疗喉咙肿痛有良效。
食材:麦门冬20—30克,大米100克。
做法:先把麦门冬洗干净煎汤取汁,然后把大米清洗干净加适量的水煮至半熟,最后加入麦门冬汁和少量冰糖熬煮成粥即可。
功效:麦门冬有养阴润肺、益胃生津的作用,对治疗宝宝肺燥、干咳、便秘等效果较好。
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