来源: 最后更新:22-10-04 04:09:30
1、怀孕什么都不想吃,这是早孕反应的,孕妇必须要克服,可以少食多餐,多吃些水果蔬菜,只要不吐。能多吃点儿就多吃点儿,宝宝也需要营养。
2、这个时候一个人吃两个人吸收,自己不想吃,也要努力吃,为了让宝宝快快长大,什么东西可以先买一点儿,如果爱吃再去买。
3、一般在怀孕的前三个月,会出现食欲不振想吐,但慢慢就会变好的,可以吃些清淡的粥或者水果来补充营养。
4、可以少食多餐。多吃点儿好消化的食物,因为每个人的口味不同,也可以补充一些干果。要适当的补充一些叶酸,注意饮食均衡。
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