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孕妇喝芝麻糊会上火吗 孕妇经常喝芝麻糊上火吗

来源： 最后更新：22-09-24 05:58:26

芝麻糊在我们的生活中是很常见的食物，很多人都喜欢吃，而且芝麻糊还非常饱肚子，那么孕妇喝芝麻糊会上火吗？

孕妇喝黑芝麻糊会上火吗

孕妇适量喝黑芝麻糊不会上火。

孕妇喝黑芝麻糊是否会上火跟自身体质有关。黑芝麻糊味甘性平，若孕妇体质性寒，喝黑芝麻糊多也不会上火，反而有补肾益气的作用。但若孕妇是性热体质，吃太多黑芝麻糊就可能引起上火，且还容易发胖。

孕妇喝黑芝麻糊注意事项

1、注意食用时间

孕妇吃黑芝麻最好是选择在早上的时候服用，因为黑芝麻内含有的油脂成分较多所以如果晚上食用的话不仅容易消化不良而且还会影响到孕妇睡眠质量。

2、最好自制黑芝麻糊

市场上的黑芝麻糊种类繁多，因此孕妇买芝麻糊时应注意配料表，最好选择大品牌、低糖的、添加剂少的产品。当然最好的是自己买黑芝麻炒熟磨制，这样更安全。

3、不能和鸡肉同食

黑芝麻和鸡肉一起食用的话很容易导致人体出现中毒反应，严重的可能会致死。若孕妇不小心吃了芝麻糊，可用甘草煎水服用解救。

黑芝麻糊喝多了还会怎么样

1、腹泻

黑芝麻糊中含有的膳食纤维丰富，有润肠通道的作用，减少体内的毒素，但是食用黑芝麻糊过多，可能就会使身体出现腹泻的情况，早晨身体不适。

2、肥胖

每100克黑芝麻糊粉中含有的热量是408大卡，是一种热量比较高的食品，而且黑芝麻糊还含有一定的含糖量，其甜度也是比较高的，所以吃多了容易引起身体肥胖。

3、秃头

很多人只知道吃黑芝麻糊能乌须发，促进头发生长。可是，如果不加限制，吃太多反而会加速秃头。因为黑芝麻油脂含量高，过两次会使内分泌失调，引起头皮油腻，达到一定程度时，就容易堵塞毛孔，引起头皮油腻头发脱落。

标签: 孕妇喝芝麻糊会上火吗  黑芝麻糊喝多了还会怎么样  母婴保健  

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