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益生菌什么时候吃（益生菌什么时候吃最好）

来源： 最后更新：22-09-22 04:18:54

1、益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。

2、由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就能给他服用。

3、一般建议六个月以内的宝宝，隔天服用一袋，六个月到一岁的宝宝，一天服用一袋，一到三岁的宝宝，每一天服用一到两袋，四到七岁或者七岁以上的宝宝，一天服用两袋。

4、建议宝宝在早饭前或者同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。

标签: 益生菌什么时候吃  

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