来源: 最后更新:22-09-17 06:50:36
孕妇是一个特殊群体,孕期的饮食也是人们一直关注的问题,孕妇的饮食和正常人的差别在于孕妇是一个人吃两个人消化吸收,尤其是胎儿处于生长发育阶段,对外界的很多微弱的自己都会出现很多明显的反应,因此,孕期饮食需要额外注意小心,很多人都知道桃胶是一种很好的美容养颜的食材,也是一种治疗多种疾病的药材,那么孕期能吃桃胶吗?
孕妇不能吃桃胶。
从中医上来说,桃胶属于凉性食物,食用少量对孕妇来说是有好处的,但是桃胶还具有活血功能,这个在孕期是绝对不能接触的,尤其是在孕早期,食用活血化瘀的食物有很大几率导致流产。
1.孕妇不宜食用桃胶,桃胶具有活血作用,容易引起孕妇流产。
2.脾胃虚寒者不是食用桃胶,桃胶属于凉性食物,脾胃虚寒者食用容易引起腹泻。
桃胶的主要成分是多种单糖的聚合,另外还含有大量的植物性胶原蛋白,这个具有一定的美容养颜功效,很多好吃桃胶的女性都是对着其植物胶原蛋白去的,但是孕妇不能吃这个,可以吃一些补充胶原蛋白的其他食物,比如:猪皮,鸡爪,银耳,猪蹄,花胶等。
孕期是一个特殊的时期,因此,孕妇的饮食一定要注意,吃错东西不当会对自己带来身体的不适,对宝宝的生长发育也会有一定的影响,孕期饮食应该遵从“5个不宜”原则。
1.不宜高蛋白食物:孕期不适合吃高蛋白的饮食,过量的摄入高蛋白会增加孕妇的肠道负荷,体内分解产生大量的硫化物还容易引起食欲下降和头晕等症状。
2.不宜高糖饮食:孕妇孕期如果大量食用高糖饮食不但会引起自身的肥胖,还可能引起胎儿的过大,出现体重过高的胎儿,对分娩十分不利。
3.不宜高脂肪食物:孕期长时间的服用高脂肪的食物,会增加女儿的患生殖系统癌瘤的风险,同时也会促进自身催乳素的合成,增加乳房肿瘤的风险。
4.不宜高钙食物:孕妇若盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。
5.不宜食用霉变食物:霉变食物即是变质食物,本身营养价值大大降低,并且其中含有大量的菌类,食用对孕妇和胎儿都有危害,不能食用。
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