来源: 最后更新:22-09-07 05:09:27
孕妈妈到怀孕的中后期,医生就会建议孕妈妈采用左侧卧的方式睡觉,能对胎儿有好处,但是左侧卧有哪些好处呢,为什么孕妈妈要左侧卧睡觉呢?
孕妈妈采用左侧卧方式睡觉,可以减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫,能维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
孕妈妈在孕晚期,子宫呈右旋转,而左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度,减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义,而特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
孕妈妈左侧卧睡姿,还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量,而回心血量的增加,能使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
孕妈妈有下肢浮肿或腿部静脉曲张的症状,在采用左侧睡姿的同时最好将腿部适当的垫高,能利于血液回流,减轻下肢浮肿的情况。
孕妈妈选择仰卧的睡姿,对胎儿和孕妈妈都不利,经常性仰卧会导致子宫供血不足,胎儿营养吸收不佳,母体新陈代谢受阻,严重可危及生命,还可能压迫子宫后方的下腔静脉,使回流心脏血液减少,影响大脑的血液和氧气供应不足,孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等症状。
孕妈妈不宜采用右侧卧睡姿,因为会使子宫呈不同程度地向右侧旋转,这样,维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。
孕妈妈采用左侧卧睡觉对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义,但在长时间的睡眠中,不可能保持一种姿势不变,血液循环不畅也会出现肌肉酸痛等不适,孕妈妈可适当地换换体位,以多取左侧卧位为最好。
标签: 为什么孕妇要左侧卧睡觉 孕妇怎么要左侧睡 孕妇为什么要左侧睡 母婴保健
阿旺新传演员表 阿旺新传演员表名单
战火背后的美国“武器转让局”:美武器通往以色列的关键开关,官商“血色利益链”浮出水面
万万没想到,断桥边新来的00后女同事,竟是16年前走丢的那个孩子
以军首次袭击黎巴嫩北部,超20万人逃往叙利亚避难
外媒:这次关于中国的投票,欧盟内部出现“深刻分歧”
拜登称以色列袭击伊朗这一设施将被视为形势重大升级!法国总统呼吁停止向以提供武器,以总理急了:“可耻”
内塔尼亚胡斥马克龙“可耻”,法国总统府回应:他反应“过度”,脱离了法以友谊
为何薛宝钗和林黛玉的性格不同(薛宝钗为什么和林黛玉并列)
电视剧重启之极海听雷大结局(重启之极海听雷结局解析)
如果可以这样爱演员表 如果可以这样爱演员表角色介绍
2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览对现场祭扫确有需求的市民需提前通过“新会区殡葬协会”微信小程
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警” 国庆假日,青岛这处海滩火了!蛤蜊一挖一麻袋,根本挖不完