来源: 最后更新:22-09-03 04:11:28
虽然现在很多坐月子的不良习俗被推翻,但有些传统的东西流传至今,还是有存在的道理的,比如满月发汗的确能排除身体内的寒湿,有利于血液循环,那具体满月什么时候发汗好?
产妇在满月时要进行发汗,这是有科学根据的,因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,筋骨表里大开,容易受寒邪侵体,而且产妇在整个月子活动量很小,大多数人不敢洗头、洗澡,使一些新陈代谢物附在皮肤表面,通过发汗,有利于排出体内寒湿及毒素,预防月子病。
产后30天。
传统满月发汗是指满月当日发汗,也就是产后30天,饮用一碗发汗汤后,蒙上被子开始发汗,或者可通过一些汗蒸仪器,配合中药发汗汤,经过这个发汗仪式,就算正式满月了。
如果月子坐的非常好的话,做一次就可以了;如果有一些受风寒症状表现的话,最好做三到四次,时间安排分别是产后30、42、60、100天:
1、30天。祛除产妇体内风寒湿邪,为产妇身体恢复打下基础,预防月子病。
2、42天。刚过产褥期,调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络,活血化瘀。
3、60天。彻底排出体内淤积毒素,维持产妇体内健康微环境,增强免疫力!
4、100天。固本巩固,巩固前三次发汗取得产后恢复成效,将体内残留余毒排出体外,确保在合骨缝时,将体内风寒湿邪、垃圾余毒排出体外!
1、民间一般都是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂汗。
2、现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。
Tips:如果有条件可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。
1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者。
2、饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳者。
3、剖腹产刀口未完全愈合,有开放性创口、感染性病者。
4、体质特别虚弱者。
5、恶露未完全结束者。
1、要注意的是在发汗前一定要及时补充水分,先饮用两杯温开水,以防发汗过多引起虚脱。
2、每次发汗不要过多,因为出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。
3、发汗排毒的时间要严格控制在20~30分钟,时间过长,易引起不适。
特朗普重返遇刺现场演讲:“内部的敌人更危险”!马斯克同台助阵!拜登:担心特朗普“拒绝接受大选结果”
亲巴勒斯坦记者白宫外自焚,被四警察合力救下,左胳膊几乎全烧伤
河南一新娘哥嫂多要18万彩礼未果,亲友爬婚车阻拦?当地:细节有出入,已介入处置
特朗普被爆曾就美是否应对乌供武征求普京建议,后者回答:这是一个“错误”
济南一内部道路收“车辆穿行费” 济南穿黄隧道收费
珠峰大本营有了增压氧舱,运营方:每小时收费268元国庆期间几乎达到接待上限
阿旺新传演员表 阿旺新传演员表名单
战火背后的美国“武器转让局”:美武器通往以色列的关键开关,官商“血色利益链”浮出水面
万万没想到,断桥边新来的00后女同事,竟是16年前走丢的那个孩子
以军首次袭击黎巴嫩北部,超20万人逃往叙利亚避难
2024新会区公墓清明节祭扫预约电话一览对现场祭扫确有需求的市民需提前通过“新会区殡葬协会”微信小程
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总 以总理猛批马克龙:“真可耻!” 马克龙回应被掌 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警” 国庆假日,青岛这处海滩火了!蛤蜊一挖一麻袋,根本挖不完