新生儿睡觉不踏实怎么办（新生儿睡觉很不踏实）

来源：最后更新：22-08-28 08:24:59

导读：新生儿除了吃喝之外，大部分时间都在睡眠中，每天睡18~22小时。新生儿睡觉不踏实是父母们常常遇到的问题，如果新生儿睡觉不踏实怎么办呢？

新生儿除了吃喝之外，大部分时间都在睡眠中，每天睡18~22小时。新生儿睡觉不踏实是父母们常常遇到的问题，如果新生儿睡觉不踏实怎么办呢？

纠正睡觉时间

首先看发生的时间，是在白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以比他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好—些了。

调整睡眠温度

要仔细分析一下孩子睡眠不安的原因，针对形成的原囚采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉、则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用热水袋在包被外保温。