当前位置：首页 > 窍门 > 母婴常识

产后掉发很厉害怎么办（产后掉头发厉害怎么办）

来源： 最后更新：22-08-27 09:20:20

产后脱发是很多新妈妈的烦恼，生完孩子一头浓密的头发似乎一夜之间就变得异常稀薄，尤其是头顶掉发更加明显。产后脱发怎么办?

保持乐观的心态

产后掉头发的新妈妈们要保持心态平和乐观，避免精神紧张 ,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。心情不能放松,会引起植物神经功能紊乱,头皮血液供应,头发营养不良,这也是脱发掉发的因素之一。

饮食营养均衡

产后掉头发的新妈妈们要科学膳食，营养均衡。尤其是哺乳的产妇 ,更应注意增加营养, 多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

经常按摩头皮

产后掉头发的新妈妈们经常用木梳梳头，用指腹轻轻地按摩头皮，这样可刺激头皮，促进头发的生长以及脑部的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

定期洗头发

新妈妈们由于产后体内激素恢复到怀孕以前的平衡状态时 ,头皮和头发的含油量会增多 ,因此要定期洗头。并且选用性质温和，适合自己的洗发用品，洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗。

标签: 产后掉发很厉害怎么办4个方法防脱发  母婴保健  产后脱发  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/qiaomen/muying/277422.html

产后掉发的原因及治疗 产后掉发是什么原因及治疗

网站首页 返回栏目

产后预防脱发吃什么 产后预防脱发吃什么药