新生儿吃鱼肝油什么时候吃最好（新生儿鱼肝油什么时候吃最好）

来源：最后更新：22-08-27 07:40:59

导读：新生儿出生后两周时是需要吃鱼肝油来补充维生素A、D的，但是许多家长们都不清楚新生儿吃鱼肝油究竟什么时候吃最好，一起来学习下吧！

新生儿出生后两周时是需要吃鱼肝油来补充维生素A、D的，但是许多家长们都不清楚新生儿吃鱼肝油究竟什么时候吃最好，一起来学习下吧！

通常建议新生儿在每天早上喂完奶的半小时后吃鱼肝油。

然后在宝宝吃完鱼肝油后，大约上午八、九点时，最好趁着早上的太阳还不太晒人，带着宝宝出去晒晒太阳，这样才能够更好的吸收，也有利于宝宝的健康发育。

最好不要这样吃。

通常新生儿吃鱼肝油和钙都是每天吃一次，那么建议最好在早上吃鱼肝油，晚上睡前吃钙。

因为人体内调节血钙水平的各种激素在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。

再加上钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此新生儿在晚上睡前吃钙才能够完全发挥钙的作用，有利于吸收。

最好也不要这样吃。

鱼肝油属于药物，而母乳或配方奶粉中所含的营养素的比例是一定的，新生儿吃完鱼肝油后马上喂奶，很容易破坏奶中的营养物质，而且也会影响鱼肝油促进钙、磷的吸收。

建议在新生儿单独吃完鱼肝油后，等至少一小时后再喂奶；或者在喂奶后的半小时后再吃鱼肝油。

1.通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油，但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A。

2.新生儿吃鱼肝油通常在出生后2周时开始，注意不要过早给新生儿吃，以免造成肠胃不适。

3.选择合适的鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

4.新生儿吃鱼肝油吃鳕鱼的鱼肝油，不能吃鲨鱼的。

5.不宜过量。新生儿吃鱼肝油一定要详细查看说明书以及咨询医生或营养师，不宜过量多吃，否则易引起中毒。

6.鱼肝油只是一种辅助性的保健品，在宝宝能吃辅食后，爸爸妈妈们不可全依赖鱼肝油为宝宝补充维生素A和D。在日常生活中的饮食，也应多加注意喂宝宝吃一些富含维生素的食物，比如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等。

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