来源: 最后更新:22-08-11 02:22:26
1、产妇能吃排骨炖玉米。
2、喜欢喝汤的话一定要放很少的盐才好,对奶水好,而且营养好吸收。这是很好的营养丰富的汤,玉米是粗粮,可以帮助润肠胃的,产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,可促进乳汁分泌。
3、但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。这些食物营养价值高,对于产妇能量的补充很有帮助,多吃这些有利于身体发热恢复,总之,产后女性饮食一定要丰富化,但是不要吃的过于辛辣过于油腻,不要贪凉,饮食应该以温热为主。
许昌电动车以旧换新补贴政策2024 许昌 电动车据《河南省推动电动自行车以旧换新实施方案(豫商运〔2024〕36号)》
重启之极海听雷中张起灵扮演者(重启之极海听雷第一季张起灵出场集数) 北京通州万象汇公交车路线有哪些? 通州万象汇在哪里 锦绣南歌谢王妃的结局(锦绣南歌谢王妃的结局如何) 2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单