产妇能吃排骨炖玉米吗 产妇可以吃排骨炖玉米吗
来源： 最后更新：22-08-11 02:22:26
导读：1、产妇能吃排骨炖玉米。2、喜欢喝汤的话一定要放很少的盐才好，对奶水好，而且营养好吸收。这是很好的营养丰富的汤，玉米是粗粮，可以帮助润肠胃的，产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，可促进乳汁分泌。3、但同时也要吃
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1、产妇能吃排骨炖玉米。
2、喜欢喝汤的话一定要放很少的盐才好，对奶水好，而且营养好吸收。这是很好的营养丰富的汤，玉米是粗粮，可以帮助润肠胃的，产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，可促进乳汁分泌。
3、但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。这些食物营养价值高，对于产妇能量的补充很有帮助，多吃这些有利于身体发热恢复，总之，产后女性饮食一定要丰富化，但是不要吃的过于辛辣过于油腻，不要贪凉，饮食应该以温热为主。
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