来源: 最后更新:22-08-10 01:42:17
好多准妈妈都觉得顺产可能会导致阴道松弛,进而影响以后的夫妻生活,连小S都在节目中这么说,那么顺产会影响以后夫妻生活吗?
顺产不会影响以后夫妻生活。
无论是顺产或者剖腹产都会有阴道松弛,是身体为宝宝出生做准备造成的,但是这只是暂时的,一段时间后便会恢复。
一般来说,顺产6-8周后,就可以开始性生活了,但是一定要等到恶露完全排净以及伤口愈合后才能进行性生活,否则容易造成感染以及伤口裂开。
由于每位妈妈们体质不同,恢复情况也各不相同,最好还是到医院进行复查后,经医生同意后再开始性生活。
顺产后的性生活在开始前,男女双方都要仔细清洗生殖器官和外阴,妈妈在性生活结束后也要冲洗,防止细菌感染。
顺产后的性生活一般是会阴以及阴道刚愈合恢复不久,新生组织还比较稚嫩的情况下进行的,所以丈夫一定要有耐心,动作要轻柔,避免粗暴。
如果进行性生活时,顺产后的妈妈阴道比较干涩,可以适当使用一些安全的润滑剂进行辅助改善性生活。
有的顺产妈妈在月经恢复之前就开始排卵了,所以要做好避孕措施,两次怀孕间隔最好在一年半到两年以上。并且哺乳期妈妈尽量使用避孕套避孕,因为药物可能会进入乳汁,对宝宝有影响。
性生活过后一定要保持妈妈乳头的清洁,以免影响宝宝的喂奶。
性生活时如果感到不适要立即停止,以免给顺产后的妈妈造成不必要的损伤。
顺产后进行提肛运动和凯格尔运动都是很好的预防阴道松弛的方法。能够很好的锻炼骨盆底肌肉群,增强相关肌肉的张力,增加弹性,帮助阴道更好的恢复。
提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。
1.顺产后阴道松弛一般3个月后能自行恢复,尤其是年轻女性,基本都是恢复顺产前的标准。
2.顺产后每天通过提肛运动及凯格尔运动辅助恢复。
3.由于年龄、个人体质等原因,有的妈妈恢复情况并不理想,甚至通过提肛运动以及凯格尔运动依旧无法达到理想水平,这时候可能就得通过阴道修复手术来解决问题了。
希望妈妈们更多的为自己的身体健康着想,夫妻生活可以通过很多方法解决,但是妈妈以及宝宝的身体健康才是最重要的!
标签: 顺产会影响以后夫妻生活吗 顺产后多久可以开始性生活 母婴保健 顺产
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