来源: 最后更新:22-08-10 12:54:49
有的妈妈生完宝宝后乳汁分泌很旺盛,就会出现涨奶的情况,那么顺产后两天奶涨怎么办呢?
内衣过紧可能会影响乳汁的排出,从而引起顺产后两天奶涨的情况,最好在哺乳前脱掉内衣,或者使用大一号更适合舒适的内衣。
顺产后两天奶涨可以在哺乳前通过热敷来放松乳房,不仅有利于乳汁的分泌,还能缓解奶涨带来的胀痛感。
1.准备一条热毛巾,注意毛巾温度不要太高,否则可能加重不适感。
2.热毛巾与乳房直接接触,覆盖乳房。
3.温敷大约一分钟时间即可。
顺产后两天奶涨的妈妈可以在哺乳的时候轻轻地按摩乳房,能有效的刺激乳汁分泌,缓解奶涨带来的疼痛感。
1.洗净双手后,握住整个乳房。
2.均匀、轻柔的从乳房四周往乳头方向按摩、挤压。
顺产后两天不哺乳的时候奶涨依旧很明显的妈妈,可以用吸奶器吸出部分奶水,缓解胀痛,注意不要完全吸空,不然会促进乳汁的分泌,加重奶涨。
顺产两天奶涨很可能是乳房血液、淋巴液充盈带来的肿胀感,可以使用冷敷降温的方式减轻充盈,缓解胀痛。
1.提前准备一条或多条毛巾放置于冰箱冷藏以便需要时即可取出使用。
2.哺乳后或者哺乳间期,将冷藏过的毛巾敷在乳房上,注意要避开乳头乳晕部位。
3.冷敷到感觉不是特别肿胀后就可以停止了。
对于顺产两天奶涨的妈妈来说,正确的哺乳方式才是缓解奶涨最有效的方法。
不要限制宝宝哺乳的时间和次数,尤其是宝宝刚出生第一周,要每隔2-3小时就喂一次奶,出现涨奶时即使宝宝睡着也可以将他唤醒,喂饱后再睡。
1.要确保宝宝的身体成一条直线。
2.宝宝和妈妈身体尽可能紧贴,下巴贴住乳房。
3.宝宝的头部需要适当的支撑,又需要保证宝宝头部自由活动。
4.千万不能把宝宝的头压向乳房。这样可能会造成宝宝衔乳浅,不能有效吃到乳汁,同时也会导致导致妈妈乳头疼痛。
5.尽可能让宝宝张大嘴,上下嘴唇外翻,含住乳头和一部分乳晕,而非浅浅衔住乳头,宝宝的吸吮声应该是是深长且缓慢的。
如果胀痛严重不能缓解,甚至出现乳房肿块、皮肤红肿、发烧时,有可能是乳腺炎引起的疼痛,应及时到正规医院就诊治疗为好。
标签: 顺产后两天奶涨怎么办产后妈妈快来学学这些方法! 母婴保健 顺产
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