来源: 最后更新:22-08-05 06:44:21
分娩并不是突然发生的,但是很多第一次做妈妈的孕妇并不懂,宝宝即将要出生了还不知道怎么回事,其实在预产期前几天会有各种各样的征兆提醒准妈妈分娩即将开始,那么预产期前几天会有什么征兆呢?
准妈妈在预产期前1周左右,上腹部会有轻松感,这是由于胎儿胎头先下降进入骨盆,子宫底部降低,孕妇常感觉上腹部较之前舒适,呼吸也较轻快,食量会增多。
孕妇在预产期前1周左右,会常有不规律的子宫收缩,持续时间短、间歇时间长,宫缩强度不增加,宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部,宫颈口不随其扩张,小量镇静剂即能抑制这种假阵缩。
预产期前几天,胎儿会下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织,孕妈妈常常会感觉下腹坠胀,有轻微胀痛感,且小便频繁、腰酸等。
准妈妈在预产期前1-2天左右,阴道会流出一些混有血的粘液,这是由于子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离,毛细血管破裂出血,与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物,这是孕妇临产前的一个比较可靠的征象。
1、预产期前多吃高蛋白和富含维生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类,多吃新鲜蔬菜和水果等,临产前最好吃些热能高的食物,如大米、白面、红糖、巧克力等,这些食物都能增加产力。
2、孕妈妈预产期前几天不要过的过于安逸,要适当做家务和运动锻炼,以增强体力,提高子宫和腹肌的收缩力,但不要劳累。
3、要预防产科并发症和其它疾病,如糖尿病、妊娠高血压、肝病等,定期进行产前检查,及早发现并治疗。
4、预产期前几天孕妈妈要保持愉悦的精神,过度的紧张会降低子宫的收缩力,导致产程延长,甚至难产。
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