来源: 最后更新:22-08-04 09:26:06
中秋即将到来,又到了吃月饼的时候了。然而很多正处在哺乳期的宝妈却担心吃月饼会给母乳带来影响,说吃月饼会回奶。那么,吃月饼会回奶吗?坐月子可以吃月饼吗?
不会。
宝妈回奶的原因有很多种,和饮食及自身的身体状况有关,月饼中不含有使宝妈回奶的食物成分,所以吃月饼回奶的说法是没有科学依据的。
当然可以。
月饼适宜很多人群食用,产妇在坐月子的时候也是可以食用的,只要注意正确的食用量,食用之后对产妇的身体健康和宝宝的健康是不会带来影响的。
一天不超过100克。
不管是什么时候和什么人群,月饼都不宜多吃。月饼是不易消化的食物,食用过多容易导致产妇消化不良,出现腹泻腹痛、恶心呕吐等不适反应,影响产妇的健康和身体的恢复,继而给母乳带来影响。所以坐月子不宜多吃月饼,应该控制在一天100克之内。
孕妇可以吃少量月饼。
月饼中不含有对孕妇和胎儿不利的食物,孕妇是可以食用的,但是要注意食用的量,孕妇如果食用过多的话,可能会导致孕妇消化不良,导致孕妇拉肚子等,影响孕妇的健康,给胎儿的生长和发育带来影响,所以孕妇应该少量食用月饼。
凉性的食物有回奶的作用,苦瓜性寒凉,宝妈经常食用会使身体和肠胃处在寒凉的状态中,出现回奶的情况。
螃蟹也是性寒凉的食物,经常食用也会起到回奶的作用。
山楂也是凉性的食物,多加食用也会有回奶的效果。
辛辣食物也有一定的回奶作用。花椒性辛辣,有回奶的效果。将花椒加水加红糖放在一起煮,服用几次之后就会起到回奶的效果了。
标签: 吃月饼会回奶吗 坐月子可以吃月饼吗 母婴保健 坐月子
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