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怎么知道自己怀孕了没有了（咋知道自己怀孕没有了）

来源： 最后更新：22-07-27 03:26:01

大家都怎么确定自己有无怀孕呢？当然，使用验孕棒是一个最简单明了的方式，但其实早期怀孕身体也会发出一些讯息，种种迹象可能表示你可能怀孕了！现在就来检视看看以下12个现象，你中了几项呢？

月经还没来

有很多原因会导致月经该报到的时间还没来，有时候服用某种药物、压力太大或不明原因，都可能引发荷尔蒙失调，导致月经迟来或没来。但如果你的经期每个月都很准时，在这个月突然晚了一个礼拜以上都没来，就意味着你可能怀孕了！但这并非绝对，还是要观察其它迹象喔～

常感觉恶心想吐

恶心想吐是怀孕时最显著的迹象之一，可能会在怀孕6周后开始有想吐的感觉，尤其在早上醒来后会更加明显，因此国外命名为「morning sickness晨吐」，但其实孕吐会发生在任何时刻，可能会对食物或某些味道较敏感。

主要是因为怀孕时，人类绒毛性腺激素和黄体素升高，会刺激到脑内呕吐中枢的反应。所以如果呕吐现象持续了好几天，又没有生病的话，就有可能是怀孕啰～

乳房肿胀

你可能会觉得胸部变得较为敏感，且有肿胀感，乳房与乳头会有刺痛感，这也是怀孕初期的征兆之一，起因为怀孕后，雌激素增加，刺激乳腺腺管发育所导致。怀孕越到后期，胸部肿胀的情况会更加明显，乳房会更为饱满，甚至会发现乳晕慢慢变暗，乳头有小硬块等。

异常疲倦

你会经常感觉疲倦吗？整天下来一直想睡觉？怀孕后孕激素增加，会使血糖下降，所以会感到异常的累，而这种现象通常会在怀孕初期发生，到了中期就会慢慢改善。如果日常生活中突然出现这种疲惫不堪的现象，表示好消息要来啰～

这时候更要充分休息，平时也可以多摄取蛋白质食物来抵抗疲劳。当然，真的很想睡的话就尽量睡吧！否则等到宝宝出生后，想睡都没得睡呢～

阴道分泌物变多

由于怀孕后荷尔蒙的影响，阴道分泌物会增加，正常的分泌物会呈现透明或淡白色，但如果分泌物为粉红色或褐色，甚至是红色出血，则很可能是先兆性流产，应立即卧床休息与就医。

跑厕所次数变多

你会发现跑厕所的次数变得很频繁，这是因为怀孕后，人类绒毛膜性腺激素增加，会让你不断地想排尿，而且这种现象会一直持续到生产，因为随着宝宝越来越大，压迫到膀胱也会增加排尿次数。

但是频尿也可能是尿路感染或糖尿病的征兆，所以不管有无怀孕，异常频尿或排尿有刺痛感，都要尽快就医喔～

味觉改变

你可能会开始讨厌起一些你原本喜欢或会吃的食物或气味，也会突然对某样食物很感兴趣，像是变得很爱吃甜食、很想喝饮料，甚至你也会在奇怪的时间点特别想吃某个食物，例如：冬天想吃冰、半夜想吃蛋糕等，这很可能表示你已经怀孕1～2周啰～

情绪起伏大

最近是不是时常感觉很烦躁？突然想哭？这也很可能是怀孕的征兆唷～由于体内荷尔蒙急速转变，会让怀孕期间的情绪变得不太稳定。大部分女性只要经历孕期这身体变化时，不免都会有情绪失控的时候，这些都是正常现象，基本上会慢慢回复。但如果感到极度绝望，心情低落不已以致无法正常起居，就要赶紧寻求医师的协助喔～

腹痛

怀孕初期可能腹部两侧会有点抽痛，通常是韧带拉扯所引起的疼痛，因为子宫变大、韧带拉长，这是正常现象。或者肠胃蠕动能力变差，肚子容易胀气且排便不顺，甚至便秘，引发腹痛的现象。

不过孕期腹痛的原因很多元，盲肠发炎、阻塞、尿道发炎、先兆性流产等都可能会造成腹部疼痛，所以必须先判断是否与怀孕有关，排除子宫异常的状况。

头痛

怀孕后，有些孕妈咪会出现头痛、头晕的情况，主要是因为体内激素变化所引起的现象。不过，头痛有时候也会伴随孕吐或压力产生，如果孕妇经常睡不好，再加上孕吐状况，便容易出现头痛。

怀孕期间的头痛与偏头痛的状况相似，值得注意是假如孕前有偏头痛问题，怀孕后亦可能加重头痛症状。一般而言，孕期头痛都是在可以忍受的程度，倘若是严重的头痛状况，就必须进一步观察有无病灶，排除是否有脑部病变的问题。

睡眠中断

从怀孕初期开始，孕吐、频尿等等问题开始接踵而来，主要是因为子宫不断的变大，加上荷尔蒙的改变，合并其他生理和心理的因素，因此夜间睡眠受到影响。有时你会很好睡，有时却很难入睡，可能超过30分钟以上都睡不着，或者容易醒来，每次醒来就更难入睡，总是感觉怎么睡都睡不饱。不过，这种现象若一周内超过3天以上，就要尽快就医治疗喔～

基础体温持续上升

还记得之前我们教过大家如何量基础体温吗？若你有持续在量基础体温，发现月经来前，体温就不断升高，甚至持续了16～18天以上，怀孕的机率就很高啰！

重要提醒

并非每个孕妇都会有上述的12种现象，每个人的身体状况皆不同，因此，适应怀孕的变化也会有所差异，甚至第一胎与第二胎的怀孕征兆也可能不一样，所以这些是提供一个参考指标。

当然，确定是否怀孕最可靠的方式，还是透过验孕棒、B超最准确唷～建议女性们可以先在家用验孕棒测试，出现关键的「两条线」后，就赶紧跟妇产科医师预约吧！

标签: 怎么知道自己怀孕了没有了12种迹象显示你可能中奖了  母婴保健  怀孕  

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