来源: 最后更新:22-07-24 07:40:23
很多孕妈怀孕之后掉头发现象特别严重,怀孕之后,由于体内激素变化等原因,准妈咪的头发会变得更容易油腻,而且好像随便一抓就是一大把地掉头发,很多孕妈也因此忧心忡忡。这是为什么呢?
1、炒菜多用植物油
头发最重要的营养物质是不饱和脂肪酸,如果供给不饱和脂肪酸充分,头发生长得就会较好。各种植物油,如花生油、豆油、麻油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸。
2、经常给头皮良性的刺激
用手指有节奏地按摩头皮,用木梳梳头,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
3、不使用刺激性强的洗发水
洗发水刺激性强,会促使头发脱落,用黄芪煎水洗头可以促进新发再生。可以尝试使用一些防脱的洗发水,避免使用冷水洗头,多使用温水,并且尽量避免使用吹风机。
4、保持精神愉快
孕期和哺乳期要保持心情舒畅,避免生气,避免情绪起伏,休息保证足够,避免过劳。所以,即使出现脱发也不要焦虑紧张,只要呵护用心,秀发一定可以恢复回来的。
1、怀孕期间,女性不宜经常梳头。
2、平时不要太用力的拉拽头发,防止头发被拉拽导致脱发。
3、使用的洗发水要选择比较温和性质的,不要选择香味太浓的,或者刺激性太强的洗发水。
4、如果有出现脱发现象,可以到理发店咨询专业的理发师。
5、孕期不要染发,因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感,而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。
标签: 孕妇头发掉得厉害怎么办五招助你远离脱发问题 母婴保健 掉头发
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