来源: 最后更新:22-07-05 11:09:45
磨牙可发生于任何年龄,多见于儿童及青少年,是睡眠障碍的一种表现,与心理因素、牙合因素等有关,那小孩晚上磨牙厉害怎么办呢?
很多小孩因为饮食不注意卫生,导致肠道有寄生虫才引起晚上磨牙厉害。这个时候家长应当及时带儿童去医院,进行相关检查,明确具体的寄生虫后,在医生指导下,有针对性的、科学的进行驱虫,对治疗磨牙有帮助。
中医认为,磨牙绝大部分与胃火有关,通过按压内庭穴有助缓解。因为内庭穴属胃经,善清胃火,胃火得清而磨牙自愈。
内庭穴位于:足背第2、第3趾间缝纹端。
按摩手法:用食指点揉内庭穴3-5分钟,以局部酸胀为度,可以两侧足部交替进行。
小孩牙齿排列不整齐也会导致磨牙厉害的。家长可以带孩子到口腔科,对牙齿进行调整。一般通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的小儿先进行正畸治疗。
缺钙也是导致儿童出现磨牙的原因之一,因为身体里的钙元素可以对神经系统起到调节作用,一旦缺乏,就有可能导致儿童中枢神经控制失调,引起磨牙。因此家长可以在医生的指导下帮助儿童进行补钙及维生素D,同时多吃富含钙元素的食物,如牛奶、虾皮、豆腐、骨头汤等。
小孩如果磨牙厉害,可以带孩子到口腔科,制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。这种方法虽然不能从根本上去除磨牙症,但可以保护牙齿,减少牙磨损,也容易被患儿接受。
1、让小孩睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品(如巧克力、碳酸饮料)、改善睡眠环境等,有利于减轻大脑的兴奋状态,减轻磨牙。
2、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松。
3、在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。
4、在睡觉前通过阅读或和小孩交谈,让小孩释放在白天所产生的情绪,对纠正孩子夜间磨牙非常有利。
如佝偻病、感染性疾病、牙周炎、牙齿咬合障碍等疾病的儿童都容易在夜间出现磨牙,这个时候只有通过及时就医治疗,寻求专业的医生帮助,解除原发性的疾病,才能从根本上解决儿童磨牙的现象。
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