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小儿夏季热的食疗方法 夏季儿童养生食谱

来源: 最后更新:22-07-02 06:49:31

导读:小儿夏季热主要表现为长期迁延性发热,通常出现于盛夏季节,是婴幼儿时期的常见的一种特有疾病。那么小儿夏季热如何调理,小儿夏季热的食疗方法有哪些呢个?

小儿夏季热主要表现为长期迁延性发热,通常出现于盛夏季节,是婴幼儿时期的常见的一种特有疾病。那么小儿夏季热如何调理,小儿夏季热的食疗方法有哪些呢个?

桑蜜茶

材料:桑叶10克,蜂蜜适量。

做法:先将生蜜敷在桑叶表面,用线系于叶蒂上,阴干后细切,沸水冲泡。代茶频饮。

功效:可以清解肺热,适用于夏季热暑热伤肺,发热不退,口渴咽干,皮肤干燥的小儿调理食用。

冬瓜薏米汤

材料:鲜冬瓜肉200克,薏米仁30克。

做法:将冬瓜削去皮瓤,洗净切条,苡米仁加水先煎,至米熟后加冬瓜共煮,至冬瓜烂熟,加红糖调味。

功效:可以清热解暑健脾利尿,适用于夏季热暑热困脾,发热不退,口渴饮不多,身体疲倦,大便溏而不爽的小儿调理食疗使用。

扁豆花粥

材料:白扁豆花10-15克,粳米100克。

做法:先将粳米洗净,加水800毫升左右,先煮成稀粥,待粥将熟时,放入扁豆花,改用慢火,至米化粥稠为度,每日1-2次,温热服食。

功效:可以清热化湿,健脾和胃,适用于夏季热暑湿困脾,发热时高时低,烦渴不甚,纳呆便溏的小儿服食。

石膏粥

材料:生石膏100克,粳米30克。

做法:先将石膏捣碎后入砂锅中,加岁300毫升,煎煮至200毫升后过滤去渣取汁,再入粳米,加水500毫升。同煮为粥,于每日早晨、下午时服食。

功效:可以清热泻火,除烦止渴,适用于夏季热暑伤肺胃,发热不退,烦躁不安,口渴多饮,咽喉肿痛的小儿服食。

五味枸杞饮

材料:醋炙五味子100克,枸杞子100克。

做法:将上述材料放入耐热的密闭容器中,冲入沸水约1500毫升,盖严,浸泡3日,代茶饮,用量不限,也可酌加白糖或冰糖调味。

功效:可以清暑解热,健脾醒胃,适用于夏季热脾胃受困,低热,食欲不振,形体消瘦,口渴咽干的小儿服食。

百合冬瓜汤

材料:百合10克,冬瓜150克。

做法:冬瓜洗净切片,与百合同人锅内,加水适量,大火煮沸后,改小火煮至冬瓜烂时,加入适量白糖。喝汤吃瓜及百合。每日一次,分次服完,可连续服食3-5天。

功效:可以清热养心,益胃生津,适用于夏季热症状表现为低热不退,食少纳呆,口渴尿少的小儿服食。

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