宝宝补钙和补锌可以一起吃吗，或许你一直就做错了！

来源：最后更新：22-06-30 09:27:51

导读：妈妈总为宝宝的健康操心，发现宝宝有些“枕秃”了、吃饭太少啦、长得不胖啦，就联想到了是不是我的宝宝缺锌缺钙了？或是妈妈抱着防范于未然的想法，索性给孩子先补起来，为了方便省力，有些妈妈们会选择钙和锌复合制剂，难道钙锌同补效果真的会更好吗？

妈妈总为宝宝的健康操心，发现宝宝有些“枕秃”了、吃饭太少啦、长得不胖啦，就联想到了是不是我的宝宝缺锌缺钙了？或是妈妈抱着防范于未然的想法，索性给孩子先补起来，为了方便省力，有些妈妈们会选择钙和锌复合制剂，难道钙锌同补效果真的会更好吗？

钙锌最好分开补

如果宝宝既缺钙，又缺锌，需要额外补充营养素，建议这两种营养素分开补，比如白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用，而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用，因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。