孕妇能吃苦瓜吗

孕妇能吃苦瓜吗

来源：最后更新：22-04-20 07:38:41

导读：很多人都知道苦瓜具有清热降火的作用，对于不少容易上火的孕妇来说确实是不错的选择，但是如果没有上火，孕妇能吃苦瓜吗？

很多人都知道苦瓜具有清热降火的作用，对于不少容易上火的孕妇来说确实是不错的选择，但是如果没有上火，孕妇能吃苦瓜吗？

苦瓜的营养价值

苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保护细胞膜，解毒，防止动脉粥样硬化，抗癌，提高机体应激能力，预防感冒，保护心脏等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，有降低血糖的作用。

中医认为，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。因苦瓜性寒，故脾胃虚寒者不宜多食。