来源: 最后更新:22-06-16 05:51:23
孕妇风寒感冒要多喝粥,能有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒尽快恢复,此外,喝粥还能保护胃粘膜,促进吸收,但是孕妇风寒感冒了喝什么粥好呢?
原料:生姜20克、白米100克。
做法:生姜20克,白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮后,趁热服用。
功效:神仙粥能健脾除湿,益精补气,善补虚劳,主治风寒感冒。孕妇在服用后宜盖上被子静卧,让身体微微出汗。
原料:紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。
做法:粳米洗净煮粥,待熬之快熟时,将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入,煮熟趁热食用。
功效:紫苏叶性辛温,可以理气宽中、解表散风寒;杏仁可下气止咳;生姜、大枣可补气血亦可散寒;粳米甘平,健脾胃。所以紫苏杏仁粥可驱寒暖胃,对风寒感冒有防治作用。
原料:荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。
做法:荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分钟后,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,温热温食。
功效:祛寒,帮助孕妇尽快恢复身体。
原料:葱白、生姜、糯米、食醋。
做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥;等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后即可。
功效:葱姜糯米粥能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,且还能够增强身体抵抗力。
原料:大米、紫苏叶。
做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用。
功效:紫苏粥非常的适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康,宜趁热服用。
孕妇风寒感冒,喝一些热粥,发发汗、散散热,能有助于感冒痊愈,还能保护肠胃,但是若孕妇感冒症状严重,要及时就医诊治,以免耽误病情。
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