孕妇可以吃月饼吗（孕妇可以吃月饼吗豆沙的）

来源：最后更新：22-06-16 05:59:26

导读：中秋节孕妇可以吃月饼吗？中秋节孕妇可以吃什么馅儿的月饼？什么馅儿的月饼是孕妇不可以的？月饼不能和什么一起吃？下面就一起来看看吧！

中秋节孕妇可以吃月饼吗？中秋节孕妇可以吃什么馅儿的月饼？什么馅儿的月饼是孕妇不可以的？月饼不能和什么一起吃？下面就一起来看看吧！

孕妇最好是不要吃月饼。

虽然说月饼营养很丰富，但是月饼一般都是重油和重糖的，所以月饼吃起来会有甜腻的感觉，孕妇在饮食上需要特别注意，应该避免吃一些辛温燥火的食物，月饼一般都是含油脂和含糖量比较高的，所以孕妇吃月饼容易上火。

因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

月饼本身就是高糖高热的，如果再和这些高糖的水果，像苹果、西瓜等一起吃的高，会更增加糖的含量，尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人都不宜食用。

因为月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品，可以导致血糖升高，对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲，如果两者一起食用还会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。

月饼太油腻，而且含糖量高，如果与汽水以及含糖分高的果汁食用的话，更会造成血糖的升高。因此，月饼也不能盲目的去吃，只有合理的吃才能吃出健康，吃出营养。

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