来源: 最后更新:22-06-14 01:42:10
很多妈妈在分娩后的哺乳期,月经都会突然恢复,然后发现自己在月经期间的奶水突然变少了,那月经期间奶水突然减少是为什么?月经期奶水少了怎么办?
因为在哺乳期,女性体内的泌乳素的分泌会增多,从而促使人体大量产奶,当月经来临时,由于卵巢会分泌大量的雌激素,泌乳素的分泌会受到一定程度的抑制,所以在月经期间,女性的奶水会突然减少。
1、适当补充营养。在月经期,妈妈们可以通过食用一些鱼类、禽肉、奶制品或蔬菜等来补充自身的营养,能够在一定程度上缓解奶水减少的情况。
2、增加哺乳次数。为了保证宝宝可以获取足够的营养,妈妈们可以适当增加哺乳的次数。
3、保持充足的睡眠。保持足够的睡眠能够维持女性身体内分泌系统的正常,从而保证奶水的质量。
4、调整情绪。在月经来临时,如果奶水减少,应该调整自己的心态和情绪,以免对身体造成不良的影响。
不是。
在哺乳期来月经说明产妇的身体状况良好,子宫在恢复正常的情况下,卵巢就会开始排卵,从而引起月经的恢复,因此,哺乳期来月经不是体质差导致的,反而能够在一定程度上说明产妇的体质比较好,子宫才能恢复得快。
一般在产后的8周左右。
由于每个人的体质不同,因此在产后月经的复潮时间也会有所不同,在产后恢复良好的情况下,一般在第8周左右,月经就会恢复,但如果产后由于身体恢复得不太好或其他外界因素的影响,也有可能在一年左右才会恢复月经。
标签: 月经期间奶水突然减少是为什么 月经期奶水少了怎么办 母婴保健 月经
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