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孕妇不能吃什么菜呢 孕妇哪些菜能吃哪些菜不能吃

来源： 最后更新：22-06-13 11:56:37

女性在怀孕期间生活上是有很多注意事项的，尤其是饮食调理上禁忌越发多了起来，要知道，稍微有一点注意就能影响到孕妇自身健康和腹中的胎儿，严重的情况下甚至还会导致流产，对孕期造成严重影响，所以下面我们就来了解一下，孕妇不能吃什么菜呢?

马齿苋

马齿苋在有的地方有称之为马齿菜，马齿苋性寒滑，散血消肿，利肠滑胎，孕妇吃太多这种菜容易使子宫平滑肌收缩，情况比较严重的话还有可能造成流产，因此，孕妇的菜谱中不应该加入马齿苋。

慈姑

慈姑在吃的时候有点微苦，是很多人都比较喜欢的一种食物，但慈姑具有破血，通淋，滑胎，利窍等作用，孕妇多吃慈姑会动血，很容易造成流产情况，因此在怀孕期间的女性朋友一定要避免多吃慈姑，最好是不吃。

木耳菜

木耳菜又被人称之为滑腹莱、落葵、西洋菜，其性属寒滑，有滑利凉血之弊，如果孕妇吃了过多的木耳菜很容易造成流产，所以怀孕期间的女性一定要避免吃木耳菜。

海带

海带中含有丰富的碘元素，虽然说适量的食用海带可以补碘;但如果孕妇过量食用海带很容易因为补碘过多，造成胎儿甲状腺发育障碍，对孩子健康成长发育是很不利的，因此女性在怀孕期间最好是不要吃海带。

生菜

现在越来越多人爱吃生菜，其实生菜如果不洗干净的话，菜叶中残留着许多细菌和农药，生吃的话很容易导致腹泻，孕妇尤其要忌生吃生菜，这对胎儿的稳定不利。

菠菜

菠菜中虽然含有大量孕妇必需补充的叶酸，但是菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收。如果孕妇缺钙的话，会造成胎儿宫内发育迟缓。因此，孕妇不适合吃过多的菠菜。

烤肉

孕妇不宜吃烤肉，肉类经烤制之后外焦内嫩，表面含有致癌物质，如果没有清洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。

生冷海鲜

所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说尤为不利，因此孕妇应该完全忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜，尤其是不能吃螃蟹，螃蟹的蟹爪中含有一种激素，容易导致流产危险。

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