来源: 最后更新:22-06-08 01:36:25
孕妇是痔疮的高危人群,这与体内激素变化、子宫增大、腹压增大、活动量少等有关,那具体孕妇便秘容易得痔疮吗?
容易得。
因为便秘时干燥的粪块压迫肠壁静脉,引起淤血,用力排便时腹压的增高也使痔静脉扩张,又由于妊娠期间,增大的子宫压迫下腔静脉,影响下半身静脉的回流,痔静脉淤血加重,压力增大,管壁变薄,被动扩张后就形成了弯曲的静脉团,就容易形成痔疮。
1、孕妇便秘时,由于干燥粪便压迫直肠,使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫,直肠肛门静脉血液回流障碍,慢慢诱发痔疮。
2、孕妇便秘时,排便时间过长,并用力屏气排便,可使腹压增高,更使直肠肛门静脉回流受阻,久而久之就形成了痔疮。
3、妊娠时,女性体内的孕激素、松弛素等会大量增加,使得体内的纤维结缔组织变得松软而富有弹性,造成水钠潴流、血管扩张,从而使得痔静脉更容易出现淤血、曲张与扩大。
停止吃辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激的食品。少吃不易消化的食物,以免引起便秘,加重痔疮。应当多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果,如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。如果出现排便困难,可适量食用芝麻、核桃仁、蜂蜜等润肠通便的食物。
孕妇每日可用约40度左右的温热水以1:5000的高锰酸钾溶液坐浴,以消炎止痛,并且可促进肛门部位的的血液循环,帮助静脉回流。
孕妇平时可多做提肛运动,不仅可以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便同时还有利于触觉肛门局部血液循环,改在痔疮症状。运动时并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门。如此反复,每日3次,每次30下。
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