哺乳期吃阿胶宝宝会上火吗哺乳期宝宝上火怎么办

来源：最后更新：22-05-14 08:31:12

导读：哺乳期女性饮食需要极其注意，需要补充足够的营养，同时也不能食用影响宝宝健康情况的食物，那么哺乳期吃阿胶宝宝会上火吗？

哺乳期女性饮食需要极其注意，需要补充足够的营养，同时也不能食用影响宝宝健康情况的食物，那么哺乳期吃阿胶宝宝会上火吗？

哺乳期吃阿胶宝宝会上火吗

哺乳期正常吃阿胶宝宝不会上火，食用过多会。

新阿胶性温，食用具有燥热之气，而阿胶的食用方式中经常需要加入大量的冰糖，糖多易湿，食用过多会出现乳母上火的情况，而乳母体内的燥热之气会随着乳汁进入宝宝体内，食用不当就会出现宝宝上火的情况。

阿胶吃多少哺乳期宝宝不上火

哺乳期女性食用阿胶最好控制在10克以下，而食用阿胶糕的话，制成成品的阿胶糕，10克一块，最好控制在2到4块之间。但是因为每个乳母的体质不同，宝宝的敏感程度不一样，最好看过中医医师之后，再确定阿胶的具体食用量。

哺乳期宝宝上火怎么办

及时补充水分

宝宝喝母乳导致的上火情况一般不严重，不需要特别的治疗，可以培养宝宝喝白开水习惯，补充所需的水分，缓解上火的情况。

合理添加辅食

对于已经可以食用辅食的宝宝而言，添加水果汁、米糊、蔬菜类的辅食，也可以缓解上火的情况。

暂停食用阿胶

乳母也可以暂停食用阿胶，转而食用一些具有降火作用的蔬菜、水果等，帮助宝宝降火。待过一个星期时候再少量食用一些阿胶。

哺乳期怎么吃阿胶宝宝不上火

不吃新阿胶

新阿胶的燥热之气远远重于陈阿胶的燥热之气，因此哺乳期女性食用阿胶要吃两年以上的陈阿胶。

吃隔水蒸的阿胶

哺乳期吃阿胶的时候不建议食用熬制的阿胶，最好是隔水蒸制，燥热之气很少。

不吃过量阿胶

阿胶食用过量有燥热之气增加和湿热的情况，因此哺乳期不食用过量的阿胶也不容易出现上火的情况。

吃阿胶过1个小时再哺乳

阿胶食用的时候要先给宝宝哺乳，待宝宝吃完之后，立即食用阿胶，然后使燥热之气完全代谢之后再给宝宝哺乳。

哺乳期能长期吃阿胶吗

哺乳期控制食用量的话，能长期吃阿胶。

阿胶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分，可以为乳汁的分泌提供原料，具有促进乳母的乳汁分泌的作用，并且食用阿胶还可以滋阴补血，调节自身健康情况，因此哺乳期能长期吃阿胶。

小贴士

产妇不能直接食用阿胶，因为阿胶具有一定的促进血液旺盛的作用，食用会促进子宫的血液循环，导致恶露增多或不尽，因此产妇食用阿胶要等待恶露完全排净之后再食用。

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