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宝宝冬瓜虾丸汤 让宝宝停不了口的美味！

来源： 最后更新：22-05-06 03:45:04

冬瓜是我们日常再寻常不过的食物了，冬瓜含有较多的蛋白质，以及钙，磷，铁，钾等矿物质和维生素，是唯一不含脂肪的瓜类食材。家有胖宝宝的，可以多吃冬瓜，因为冬瓜可以减少体内的脂肪，预防孩子变成胖宝宝。接下来小编就给大家推荐宝宝冬瓜虾丸汤的做法。FFY宝宝百科网

冬瓜不仅不会长胖，还对宝宝的眼睛视力发育相当有益，因为冬瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A。冬瓜还有清热，消痰，解毒的功效，所以可以帮助孩子排便顺利。如此营养的冬瓜，请别让孩子们错过哦！FFY宝宝百科网

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1、准备食材：冬瓜，豆腐，新鲜虾仁。（特意添加了豆腐和虾，那这道汤绝对能让孩子钙量慢慢。）FFY宝宝百科网

2、将所有的食材清洗干净，冬瓜去皮切成片状，接着锅中烧水，水开后放入冬瓜焯水，大概焯水5分钟后，捞出备用。FFY宝宝百科网

3、接着将豆腐也放入锅中焯水，焯水2分钟可以去掉豆腐的豆腥味。接着捞出豆腐放凉后，将它碾压成泥状。FFY宝宝百科网

4、接着将鲜虾去头，去尾，去虾线。虾线是一定要去掉，建议大家用牙签，很方便。FFY宝宝百科网

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5、接着将准备好的虾仁剁碎，或者直接放入辅食料理机中搅拌，可以剁的碎一点，细一点这样做出来的虾丸才会更细腻更好吃。FFY宝宝百科网

6、接着将剁好的虾泥，放入豆腐泥中搅拌均匀。搅拌的国曾比较累手，希望妈妈们坚持哦，将虾泥和豆腐搅拌成粘稠不易脱落的状态就可以了。FFY宝宝百科网

7、接着锅中再烧一次干净的清水，水开后放入冬瓜，大火熬煮10分钟左右。FFY宝宝百科网

8、接着家长们可以开始制作丸子了，制作丸子时，教大家一个不粘手的小妙招。就是制作之前先在手型中沾点水，这样虾泥便不会粘在手上了。FFY宝宝百科网

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8、好了，接着按照宝宝的月龄，开始给他们制作小丸子。丸子制作完成后，将虾丸子放入冬瓜汤中，水开后开始下丸子，大概需要煮5分钟，丸子就会熟透了。FFY宝宝百科网

9、就这样，一道简单美味，营养又丰富的冬瓜虾丸汤就制作好了。这款汤清淡不油腻，口感相当不错。FFY宝宝百科网

家长们还等什么，快去市场准备食材，晚上给孩子制作这道好看，好喝的冬瓜虾丸汤吧！把孩子的健康把握在自己手中，多吃这些营养丰富的汤类，哪些病毒病菌们才会自动远离孩子FFY宝宝百科网

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