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张思莱推荐孩子辅食每周吃什么 适合的才是最好的

来源: 最后更新:22-08-17 12:00:14

导读:食物对于孩子来说是非常重要的,能够给孩子提供他们生长发育所需要的营养,保证孩子的健康成长!对于刚出生

食物对于孩子来说是非常重要的,能够给孩子提供他们生长发育所需要的营养,保证孩子的健康成长!对于刚出生的宝宝来说,奶水就是他们营养的主要来源,能够给他们提供最好的营养!但是随着宝宝的长大,奶水里面的营养种类和营养的数量就达不到孩子的成长需求了!所以我们就需要给孩子添加辅食,但是孩子的肠胃功能还没有发育完全,所以在辅食的选择上面一定要注意了!我们的育儿专家周思莱也针对这个问题提出了自己的建议!今天小编就给大家带来了相关解答,帮助家长解决疑惑,感兴趣的家长赶紧来看看吧!qoH宝宝百科网

添加辅食的第一个周:强化铁的米粉和香蕉qoH宝宝百科网

孩子在刚刚添加辅食的时候,因为刚刚接触这种类型的食物,所以是需要一个适应过程的,这个时候选择强化铁的米粉,不仅不会给孩子的肠胃带来负担,还能够避免孩子出现贫血的情况!而香蕉里面含有丰富的粗纤维,对于锻炼孩子的肠胃能够起到很好的作用!所以在添加饮食的第一个周建议大家给孩子吃强化铁的米粉和香蕉!qoH宝宝百科网

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添加辅食的第二周:鱼肉、苹果和土豆qoH宝宝百科网

鱼肉里面含有丰富的可供人体吸收氨基酸,这些氨基酸对孩子的生长发育,和大脑发育都是非常好的!而苹果被称为水果中,维生素含量最丰富的水果,可以给孩子提供丰富的营养,对于孩子生长发育也有不可或缺的作用!而土豆是我们熟知的丰富淀粉物质,淀粉可以给孩子提供能量和脂肪,保证孩子的正常发育!在给孩子添加辅食的第2周,这些食物都是不错的选择!qoH宝宝百科网

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添加辅食的第三周:青菜、南瓜和玉米qoH宝宝百科网

在孩子添加辅食的第三周,宝宝的肠胃功能已经发育到了一定的程度,这个时候的家长可以选择一些稍微有负担的食物,锻炼孩子的咀嚼功能和肠胃功能,对孩子的正常发育是非常重要的!而青菜南瓜和玉米都是宝妈不错的选择,然后给孩子提供丰富的营养,保证正常的发育,对孩子来说是非常重要的!qoH宝宝百科网

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添加辅食的第四周:猪肝、红薯和茄子qoH宝宝百科网

这个时候宝宝对于辅食已经适应到了一定的程度,所以不管是选择什么辅食都是可以的,家长们要根据孩子的喜好以及根据孩子的需求来选择,只要对孩子的健康成长有利的,都可以!qoH宝宝百科网

宝宝的辅食添加是有一定讲究的,只有健康的添加方式,才能够给孩子带来积极的影响!qoH宝宝百科网

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