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宝宝深睡眠和浅睡眠的区别是什么？婴儿深睡眠的作用

来源： 最后更新：22-08-12 12:00:36

人的睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态，也就是浅睡眠和深睡眠，宝宝也是一样的，那么宝宝深睡眠和浅睡眠的区别是什么？婴儿深睡眠的作用有哪些？更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

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宝宝深睡眠和浅睡眠的区别是什么？

宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断，非快速眼动睡眠属于深睡眠，快速眼动睡眠则属于浅睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。AdB宝宝百科网
处于深度睡眠状态下的宝宝非常安静，呼吸均匀，面部表情极度放松，四肢自然下垂，在声音的刺激下偶尔会出现惊跳，但是能够很快进入睡眠，有时候还会发出轻微的鼾声。AdB宝宝百科网
浅眠状态下的宝宝睡眠的过程中不安稳，虽然说眼睛闭上了，但是留心的宝妈会看到宝宝眼睑下眼球在快速的转动，身体还会出现一些小动作，面部也会出现细微的表情，或微笑或皱眉，有时候周围轻微的声响就会引起宝宝反射性的动作，或啼哭。AdB宝宝百科网

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婴儿深睡眠的作用有哪些？

深睡眠有助于宝宝的体格生长发育。“在宝宝深睡眠阶段，影响体格发育的生长激素的分泌会增多。“ 刘玺诚专家如是说。据卡托研究表明：人体每天70%的生长激素都是在深睡时分泌的;一旦出现睡眠问题，就会打乱宝宝深睡时生长激素的分泌，使宝宝的内分泌和代谢系统受到影响。AdB宝宝百科网

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