来源: 最后更新:22-05-05 06:18:18
人有一大半的时间都是在睡眠中度过, 有的人一躺下床很快就睡着了,也有的人需要很久才能睡着,甚至有的时候一直醒过来,不断的做噩梦。有的家长想要知道4个月宝宝夜里老是醒正常吗,做妈妈育儿网带你一起来看看吧。
宝宝夜里醒说明宝宝可能是饿了或者渴了,妈妈可以喂喂宝宝,现在宝宝4个月神经系统没有发育完全,会经常的蹭头,你可以看看宝宝的头上有没有湿疹,也可能引起头痒,宝宝也蹭头。宝宝现在是4个月,一般晚上也吃奶2-3次很正常的,慢慢大了就好了。
如何让宝宝睡得更香
1、想要让宝宝安静的去入睡,安静舒适的睡眠环境是不能缺少的,晚上8~9点就要克制宝宝玩耍,要哄宝宝入睡。
2、在哄宝宝入睡的时候,可以播放一些催眠曲或者妈妈自己清唱一些歌曲帮助宝宝更快入睡。
3、调整宝宝每日的作息时间,因为小宝宝是没有白天跟黑夜概念的,要让小宝宝白天玩耍,晚上睡觉,形成规律的作息时间。
4、在小宝宝睡觉前,最好先帮小宝宝去上一次厕所,避免入睡后,因为小便的愿意而被叫醒。
通常情况下,四个月的小宝宝还没有什么白天和黑夜的概念,困了就睡,饿了就吃才是他们的常态,这种情况就会导致白天的时候睡得过多,到了晚上的时候就很容易惊醒,孩子稍微长大一点以后,家长要让他们养成规律的习惯,白天除了午睡别睡得太多了。
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